如何訓(xùn)練寶寶的平衡感

如何訓(xùn)練寶寶的平衡感

平衡能力對(duì)寶寶來說非常重要，它不但可以保持寶寶的身體平衡，幫助寶寶正確地獲得空間方位感，還與寶寶的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力、視覺追蹤能力、認(rèn)知能力、注意力等多種能力的發(fā)展相關(guān)。如果寶寶的平衡能力發(fā)展得不好，就會(huì)限制他的活動(dòng)，長(zhǎng)大了還有可能出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙。

會(huì)滾動(dòng)的箱子

把家里買回來的電視或其他大件物品的紙皮包裝箱留下，讓寶寶鉆進(jìn)去縮緊身體，然后滾動(dòng)紙皮箱子，孩子會(huì)樂不可支。為了避免傷著孩子，你最好在每次滾動(dòng)箱子之前大聲問他："準(zhǔn)備好了嗎？"確定他做好了準(zhǔn)備才開始，滾動(dòng)的幅度也可以根據(jù)孩子的適應(yīng)情況而調(diào)整。

跳彩格

將顏色各異的小塊彩色紙或彩色地墊，按照一定的間距鋪在地上，然后讓寶寶按照你的指令，在不同顏色的紙上或地墊上跳來跳去。比如，你說紅色，寶寶就跳到紅色的紙上；你說綠色，寶寶就跳到綠色的紙上。這不僅有利于提高寶寶對(duì)色彩的感知能力，還可以提高寶寶的注意力，鍛煉平衡能力。

袋鼠跳

準(zhǔn)備道具：枕頭套、障礙物

請(qǐng)孩子雙腳一起套進(jìn)枕頭套中，并繞著障礙物往前跳到另一端去拿玩具。

PS：可使用不同材質(zhì)的枕頭套，或在不同的地面上進(jìn)行。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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