吃完柿子多久能喝酸奶

柿子是很多人都愛吃的一種水果，不僅能防止便秘，還對降血壓有一定的療效。但是，柿子也是有不能一起吃的食物，比如說酸奶就是其中一種。那么要在吃完柿子多長時間以后可以喝酸奶，下面就了解下吃完柿子多久能喝酸奶。

吃完柿子多久能喝酸奶

柿子含有單寧，容易遇酸和蛋白形成結(jié)塊，所以食用后兩三小時再喝奶會更好，避免形成結(jié)石，造成身體不適。建議：柿子最好不要空腹吃柿子，不應(yīng)連皮同吃，不然會引發(fā)胃脹胃痛、腹痛、惡心等疾病。

柿子也不能多吃，每天最多食用兩個柿子，吃多了里面含有鞣酸會干擾其他營養(yǎng)素吸收。

不可以和柿子一起的吃的食物

1、不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃， 中醫(yī)學(xué)中認為，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。

2、柿子和水獺肉同食會腹痛、大瀉；柿子和白酒同食會胸悶； 柿子和螃蟹同食會腹瀉，（另一種說法是中毒致死）；柿子和土豆同食不易消化，吃土豆后，胃里會產(chǎn)生大量鹽酸，柿子在胃酸的作用下會產(chǎn)生沉淀，既難以消化，又不易排出；

柿子和紅薯，容易產(chǎn)生結(jié)石；柿子不能與菠菜同食；柿子忌與酸性菜同食；柿子和鈣豐富的食物同食容易產(chǎn)生結(jié)石。

吃完柿子多久能喝酸奶，上文說明。酸奶不僅具有潤腸道的作用，還能提高身體的免疫力，減肥的人群可適當?shù)暮刃┧崮?，但是，建議不要空腹喝，以免灼傷胃部，對于那些肥胖人群來說果老想吃零食，酸奶也是一項不錯的選擇。