我們都知道蜂蜜對人體的好處多多,它不僅可以幫助人體提供所需要的營養(yǎng),還對增強免疫力的幫助,所以很多家長也想著給孩子買些蜂蜜喝,但是現(xiàn)在蜂蜜種類繁多,哪一種蜂蜜對孩子的身體比較好很多家長都拿不定主意,那么,兒童喝哪種蜂蜜好?
兒童喝哪種蜂蜜好?
只要是純蜂蜜都可以的,2歲以下的小朋友不可以喝的,蜂王漿不可以喝的,棗花蜜:四大名蜜之一,性平偏溫,維生素c含量高,營養(yǎng)豐富,是調(diào)制中藥的上等蜂蜜,是婦女,兒童,老年人的理想蜂蜜。
蜂蜜具有抗菌消炎保肝,強心造血,調(diào)劑血壓血糖,改善睡眠,扶膚美容,養(yǎng)生益年,抗衰強身有特殊功效。
兒童喝蜂蜜的好處都有什么?
1、蜂蜜可以用于治療兒童貧血,并且效果顯著。臨床實踐表明,經(jīng)常食用蜂蜜可以增加血液中血紅蛋白的含量,每天食用100克蜂蜜,分3次空腹時服用,可以治療貧血。美國科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),被牛奶稀釋的蜂蜜是有助于治療兒童貧血癥較為理想的藥物。
2、蜂蜜可清熱解毒潤肺,具有一定的止咳作用,可用于治療小兒肺炎、久咳。
3、蜂蜜對肝臟的保護作用,能為肝臟的代謝活動提供能量準(zhǔn)備,能刺激肝組織再生,起到修復(fù)損傷的作用。
4、蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張,促進睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),促進小兒睡眠。
5、蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì),發(fā)生協(xié)同作用后,可以提高小兒免疫力。實驗研究證明,用蜂蜜飼喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。
現(xiàn)在我們知道兒童喝哪種蜂蜜好了,兒童可以在平時生活中適當(dāng)喝一些蜂蜜,對身體有好處,不過也要注意不可以過量飲用,因為蜂蜜內(nèi)含有一定的雌激素,過多飲用也是不對的,另外,家長還要注意讓孩子保持健康正常的飲食習(xí)慣。
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