如何應對情緒失控的寶寶

如何應對情緒失控的寶寶

有時候,寶寶會因為一件事情而情緒失控,大哭不止,面對這種情景,你該如何安慰他呢?

搞清楚情緒失控的原因

生活中,導致寶寶情緒失控的事情有很多,比方說你答應寶寶的事情,然后你沒做到,就會讓寶寶產生失望和發(fā)脾氣,甚至產生憤怒。而幫寶寶釋放憤怒的最好方法就是接納和聆聽。如果你能蹲下來,跟寶寶說:是粑粑/麻麻錯了,答應你的事情沒做到,下次一定不這樣了。這樣能讓寶寶從心理上愿意接受令他失望的事實。

給寶寶時間釋放情緒

當寶寶情緒失控時,你可以給他一小會兒時間,讓他盡情釋放。待他情緒相對平靜時,你再擁抱并安慰寶寶。問他:為什么要生氣?當得到寶寶的回答后,你再繼續(xù)問:現在怎么做才會讓你覺得好一點兒?這樣既可以幫助寶寶弄清楚自己的情緒,還可以讓他意識到還有很多方法可以解決問題。

以身作則 做寶寶的好榜樣

寶寶隨時隨地都在模仿你的行為,在如何處理情緒方面也是如此,如果你消極處理壞情緒時,比如不耐煩、憤怒等,都會讓寶寶學到。這就要求你在處理情緒時,要保持冷靜,更不能對寶寶亂發(fā)脾氣。否則容易讓寶寶產生困惑:“為什么大人可以發(fā)怒,小孩卻不能?”“為什么別人可以對我發(fā)脾氣,而我卻不能這樣對別人?”不能讓寶寶感受到這樣的雙重標準。當然,如果不小心對寶寶發(fā)了脾氣時,要記得向寶寶道歉,這樣也可以讓他學到重要的一課,即粑粑麻麻也在努力學習如何更好地把控情緒。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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