孕期尿頻穿紙尿褲可以嗎

尿頻尿急會(huì)困擾很多孕婦朋友，而不同的人在面對(duì)這個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候采取的做法是不一樣。但是要注意不能為了抑制尿意而采取一些不當(dāng)?shù)淖龇?。有的人想著使用紙尿褲。下面帶著大家一起了解下，孕期尿頻穿紙尿褲可以嗎？

孕期尿頻穿紙尿褲可以嗎

孕期尿頻，是懷孕期間最常見的現(xiàn)象。這主要是因?yàn)閼言泻竽阁w的代謝產(chǎn)物增加，同時(shí)嬰兒的代謝產(chǎn)物也要由母體排出，因而大大增加了腎臟的工作量，使尿量增加。二是由于妊娠的早期和晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，使膀胱的容量減少，引起小便次數(shù)增多而且總有尿不完的感覺(jué)，這就是尿頻。如果嚴(yán)重影響到了日常生活，可以使用成人紙尿褲。

孕婦尿頻怎么辦

1、常做縮肛運(yùn)動(dòng)。這樣可以訓(xùn)練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。也可做骨盆放松練習(xí)，這有助于預(yù)防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動(dòng)作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。并弓起背，持續(xù)幾秒鐘后放松。但要量力而行。

2、適量補(bǔ)充水分。準(zhǔn)媽媽要緩解孕期頻尿現(xiàn)象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說(shuō)，平時(shí)要適量補(bǔ)充水分，但不要過(guò)量或大量喝水;外出時(shí)，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細(xì)菌感染。

大家要知道，孕期尿頻是很正常的現(xiàn)象，大家不能夠?yàn)榱松偃桃獗锬颍@樣會(huì)影響到膀胱，對(duì)于緩解尿頻的問(wèn)題，不妨從上面提及的兩點(diǎn)著手做起。另外孕婦如果想要胎兒發(fā)育得好的話，平時(shí)要注意保持愉快心情很重要。