吃粥搭配什么菜好吃

不少人都喜歡喝粥，因?yàn)橹啾容^好消化，聽(tīng)說(shuō)喝粥的人壽命都比較長(zhǎng)，因?yàn)橹嗄芷鸬金B(yǎng)生的作用。一般人們都會(huì)提前熬好粥，然后第二天早晨上班的時(shí)候吃，不過(guò)只是吃粥貌似有點(diǎn)單調(diào)，應(yīng)該再搭配點(diǎn)別的一起吃，那么吃粥搭配什么菜好吃呢？

吃粥搭配什么菜好吃

1、喝粥最好配簡(jiǎn)單，清淡的小菜兒，尤其是喝白粥。因?yàn)?，白粥非常樸?shí)，味道寡，平和，半流質(zhì)食物，對(duì)消化系統(tǒng)和胃有非常好的清理和調(diào)和的作用。因此，喝白粥不要吃大油大葷，很油膩的菜。

2、一般來(lái)講，最好配咸鴨蛋，自制的小咸菜。比如，腌的或醬制的小黃瓜條兒，榨菜絲，小辣椒，辣白菜，醬蘿卜，蒜茄子等。或者是一些涼拌小菜，比如熗土豆絲，熗芹菜拌花生米，涼拌海帶絲，涼拌干豆腐絲等。

早餐吃什么粥好

1、薏米粥，我們都知道薏米有很好的去濕的作用，那早上起來(lái)的時(shí)候，有時(shí)會(huì)賴床不想起，那很可能我們身上有濕氣，這時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)薏米粥。

2、桂圓紫米粥，剛看到桂圓紫米粥的時(shí)候給人第一感覺(jué)就是他很像臘八粥。這款粥可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，也很適合放在早餐吃。紅棗小米粥，紅棗小米粥湯可算五谷類的，經(jīng)常吃吃可以潤(rùn)腸。不管是對(duì)小孩還是對(duì)老人都挺好的，當(dāng)早餐吃再合適不過(guò)。

喝對(duì)胃特別好，尤其是小米粥養(yǎng)胃，適合上學(xué)的小孩子和腸胃不好的中老年人吃。如果覺(jué)得單獨(dú)吃粥太單調(diào)沒(méi)味道的話，大家完全可以根據(jù)自己的喜好添加食物和菜品。不過(guò)建議大家吃的素一點(diǎn)，不要太油膩，否則就偏離喝粥的本意了。