月子里吃甜酒雞蛋好嗎

在我們國(guó)家，每個(gè)女人在生完孩子后都是需要坐月子的，月子可以說(shuō)是女人一生中十分重要的一個(gè)階段，如果月子期間調(diào)理得好，以后身體就會(huì)恢復(fù)得好，可能會(huì)比生孩子前還健康，但如果月子沒(méi)有坐好，很可能會(huì)留下月子病，需引起重視，尤其是飲食方面，那么，月子里吃甜酒雞蛋好嗎？

月子里吃甜酒雞蛋好嗎？

1、月子里可以吃甜酒雞蛋，但要等到惡露排除干凈以后才可以。甜酒雞蛋是傳統(tǒng)的下奶美食，食用甜酒雞蛋可以促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁的分泌，給寶寶更高質(zhì)量的奶水。

2、甜酒雞蛋還可以幫助孕婦盡快恢復(fù)體質(zhì)，去除寒氣，保暖身體，減少產(chǎn)婦得月子疾病的概率。甜酒雞蛋有通經(jīng)活血的效果，產(chǎn)婦如果在惡露未盡時(shí)食用甜酒雞蛋，容易造成惡露不盡。因此，產(chǎn)婦應(yīng)該在惡露排除干凈以后再食用甜酒雞蛋。

3、可以借助甜酒雞蛋先排出惡露，之后停用一段時(shí)間等惡露排盡再食用。

月子里吃甜酒雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素甜酒雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及鐵、鈣、磷等常量元素，且都比較容易吸收。

2、開(kāi)胃健脾甜酒中有一些微生物代謝產(chǎn)生的酶類(lèi)蛋白質(zhì)(如糖化酶、淀粉酶、蛋白酶、果膠酶等)，且甜酒釀中的還原糖類(lèi)主要成分為葡萄糖、果糖、麥芽糖等，這些都有益人體腸道益生菌的生長(zhǎng)繁殖，可幫助消化，開(kāi)胃健脾。

3、豐胸下奶酒釀中含有能促進(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿(mǎn)的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)，有很好的豐胸效果，如果乳汁分泌不足時(shí)，喝甜酒可以促進(jìn)乳汁分泌，增加奶量。

4、降血壓常喝甜酒可加快血液循環(huán)，提高高密度脂蛋白的含量，減少脂類(lèi)在血管內(nèi)的沉積，對(duì)降血脂、防治動(dòng)脈粥棒硬化有幫助。

月子里吃甜酒雞蛋好嗎？月子里如果惡露干凈的話(huà)，是可以吃甜酒雞蛋的，甜酒雞蛋有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它不但對(duì)產(chǎn)后女性自己的身體健康有很大好處，而且還可以下奶，吃起來(lái)口感也是很不錯(cuò)的，所以，產(chǎn)后女性可以適當(dāng)食用甜酒雞蛋。