月子里可以吃酒釀蛋嗎

因?yàn)楝F(xiàn)在人們已經(jīng)普遍認(rèn)識(shí)到母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶成長(zhǎng)的好處，所以在產(chǎn)后大多數(shù)女性都愿意承擔(dān)起給寶寶親自喂奶的責(zé)任，而喂奶的媽媽們應(yīng)該在月子期間特別注意自己的飲食，一些新媽媽想要吃酒釀蛋，又怕其中有酒的成分不能喝的，那么，月子里可以吃酒釀蛋嗎？

月子里可以吃酒釀蛋嗎？

母乳喂養(yǎng)階段，可以吃酒釀煮的雞蛋，營(yíng)養(yǎng)豐富、活血化瘀，有利于乳汁分泌。哺乳期間盡量母親注意均衡營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律休息，多喝油脂類(lèi)的湯水，促進(jìn)乳汁的分泌，注意多戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的合成。

酒釀是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中酒釀中含的醣化酵素是天然荷爾蒙，有豐胸的作用。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A等，其中蛋黃中的膽固醇對(duì)乳房發(fā)育更有利。枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料。這些食物加在一起，更能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，女性食用后的臉色更加滋潤(rùn)動(dòng)人。

酒釀蛋的功效有哪些？

1、酒釀甘辛溫，含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。不僅利于孕婦利水消腫，也適合哺乳期婦女通利乳汁。

2、雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經(jīng)，可補(bǔ)肺養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥，用于氣血不足、熱病煩渴、胎動(dòng)不安等，是扶助正氣的常用食品。雞蛋黃中含有較多的膽固醇，膽固醇對(duì)乳房發(fā)育十分有利。

3、枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，對(duì)于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。

月子里可以吃酒釀蛋嗎？月子里是可以吃酒釀蛋的，酒釀蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅對(duì)產(chǎn)后女性的身體恢復(fù)有好處，而且還可以幫助下奶，讓產(chǎn)婦有更多的奶水可以提供給寶寶喝，有些產(chǎn)婦可能會(huì)擔(dān)心酒釀蛋里的酒會(huì)影響寶寶，其實(shí)這種擔(dān)心是沒(méi)有必要的。