怎么鍛煉寶寶的脖子

怎么鍛煉寶寶的脖子

寶寶快要順利渡過了新生兒期，開始進(jìn)入嬰兒期。這個時候?qū)殞毶L速度更快了，各種各樣的動作也越來越多，除了仰臥的姿勢，你可以每天讓他趴一段時間來鍛煉他頸部的肌肉。不過時間不要太長，寶寶累了可能會不舒服，要選擇軟硬適中的地方。同時寶寶趴睡時要注意被褥不要掩住口鼻。

讓寶寶趴一會兒

邁入嬰兒期之后，寶寶不會再像新生兒期那樣天天吃了睡，睡了吃，他們的運(yùn)動能力開始有了很大的發(fā)展。他們開始帶著好奇眼神觀察周圍，傾聽各種新的聲音。在運(yùn)動方面，俯臥時能將下巴抬起片刻，頭會轉(zhuǎn)向一側(cè)。 當(dāng)你的寶寶醒著的時候，別忘了讓他趴著待一會兒，鍛煉一下他頸部的肌肉。這會幫助他支起胸部、翻身、坐起來和爬行。

PS：一個月內(nèi)的新生兒，由于其不會轉(zhuǎn)頭，因此不建議俯臥姿勢。

趴著睡能鍛煉寶寶的平衡感

趴著睡能鍛煉寶寶的平衡感，尤其是可以構(gòu)建完美的體型。趴著睡的寶寶往往天然有著模特般的身材。趴著睡造成的頭前后徑長，左右徑短的頭型，很有利于小腦的發(fā)育的，這樣睡的寶寶平衡感會比較好。但是爸媽不要因?yàn)檫@些優(yōu)點(diǎn)就故意讓他趴著睡，要隨他自己選擇。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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