寶寶輔食補鐵誤區(qū)有哪些
寶寶在添加輔食后一定要注意在飲食中加鐵，不然可能會導(dǎo)致寶寶貧血。那么通過輔食給寶寶補鐵，需要注意哪些常見誤區(qū)？
想要給寶寶補鐵，最好的方法就是食補，通過輔食補鐵，可能有一些常見誤區(qū)，媽媽一定要注意了。
誤區(qū)1：喝奶粉易導(dǎo)致缺鐵
寶寶缺鐵，應(yīng)該在整個飲食結(jié)構(gòu)中找問題，每種食物都有其營養(yǎng)價值。在寶寶6個月后，無論是母乳還是配方奶，都無法滿足他對鐵的需求。因此，在寶寶添加輔食后讓寶寶多吃其他含鐵豐富的食物，如強化鐵米粉，品質(zhì)優(yōu)良的動物肝臟、動物全血、禽畜肉類等。
誤區(qū)2：多吃菠菜和紅棗就能補鐵
雖然菠菜和紅棗含鐵量高，但是人體吃了之后吸收率低，并不是真正的補鐵利器。想要高效補鐵，一般而言，要多吃動物肝臟和肉類食物，如果寶寶還沒有添加肉類輔食，這時候可以先吃強化鐵的米粉。
誤區(qū)3：蛋黃是補鐵的最佳輔食
蛋黃的含鐵量雖高，但其吸收率仍然低，不能作為補鐵的首選輔食。不過蛋黃是營養(yǎng)豐富的輔食，寶寶可以在6月后再吃蛋黃泥，對寶寶成長發(fā)育有很大好處，但要提防過敏情況哦！
精美輔食做法，請你欣賞：
紅棗豬肝粥:適合11個月-3歲多
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？