孕婦睡覺好的話還用買腰枕嗎

很多的女性在懷孕后，隨著腹部的不斷增大，就會(huì)出現(xiàn)孕期睡眠不踏實(shí)的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候不少的女性會(huì)想到是不是購買腰枕來緩解失眠的情況，腰枕是可以托住女性的腹部，緩解孕婦腰背不適的癥狀。那么孕婦睡覺好的話還用買腰枕嗎？

孕婦睡覺好的話還用買腰枕嗎？

孕晚期的準(zhǔn)媽媽，腹部越來越大，在睡眠時(shí)很難找到合適的姿勢。很多孕媽媽都知道左側(cè)臥睡最安全，就強(qiáng)迫自己整晚左側(cè)睡，結(jié)果夜夜睡不著，焦慮失眠。這時(shí)候，一個(gè)合適的腰枕就能派上用場了，腰枕有助于減輕增大腹部的壓迫感、支撐脆弱的腰部，緩解腰酸背痛，并幫助孕婦保持左側(cè)臥睡姿，保證準(zhǔn)媽咪與腹中寶寶的安全。

孕婦用腰枕的作用有哪些？

1、固定睡姿

采取右靠左抱設(shè)計(jì)，讓孕婦保持左側(cè)臥睡姿。準(zhǔn)媽媽睡眠時(shí)宜采用左側(cè)睡姿，使用孕婦枕可將睡姿保持在左側(cè)，并有效緩解孕婦長時(shí)間臥睡帶來的不適，大大提高睡眠質(zhì)量。

2、自由調(diào)節(jié)

擁有可調(diào)節(jié)腰枕，支撐孕婦脆弱的腰部。可隨孕婦不同時(shí)期、不同腰圍，枕距隨意調(diào)節(jié)，更加貼合孕婦腰身，不硌腰。

3、安胎護(hù)腰

孕婦左側(cè)臥睡有利于胎兒的生長，孕婦右側(cè)臥、仰臥、俯臥睡覺，將導(dǎo)致宮內(nèi)發(fā)育遲緩、死胎、高血壓等癥狀，左側(cè)臥是讓母子最健康、最安全睡姿。

4、緩解壓力

滿足腰枕高頭部、墊腰、抬腿的需求，可以讓四肢舒服放松，減少了對腰部肌肉的拉伸，可緩解孕期常見的腰酸背痛。

孕婦如果出現(xiàn)了睡眠不好的情況，建議要及時(shí)的調(diào)整，因?yàn)殚L期失眠的話就會(huì)影響到自身的健康，也會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。以上就是關(guān)于“孕婦睡覺好的話還用買腰枕嗎？”的相關(guān)介紹，孕婦要養(yǎng)成好的習(xí)慣，做好腰部的護(hù)理工作。