第5個(gè)月寶寶最適合的兩款水果泥

你家的寶貝吃水果泥了嗎？寶寶的身體正是需要營養(yǎng)的時(shí)候，在吃輔食的初期時(shí)，要多吃蔬菜和水果，才能補(bǔ)充足量的營養(yǎng)元素。那么最適合第5個(gè)月寶寶吃的水果泥有哪些呢？一起來看看具體做法吧！

5個(gè)月大小的寶寶，由于此時(shí)寶寶的腸胃發(fā)育并不完善，應(yīng)該讓寶寶繼續(xù)吃純母乳；等寶寶6個(gè)月了才能開始添加輔食.所以蘋果泥也要等到寶寶六個(gè)月慢慢適應(yīng)輔食后再添加。

蘋果泥

原料：

蘋果1個(gè)，溫開水適量

制作方法：

1、將蘋果洗凈并去皮、去核，切成塊；

2、用攪拌機(jī)將蘋果制成糊狀；

3、加入溫水稀釋后即可給寶寶食用。

營養(yǎng)價(jià)值：

蘋果的香氣能夠提神醒腦，緩解不良情緒，有利嬰兒智力的發(fā)育。第一次食用時(shí)，媽媽注意要少喂食一些，若寶寶胃腸無不良反應(yīng)，則可作為飯后的加餐經(jīng)常食用，但要注意蘋果泥不可過涼，否則容易導(dǎo)致腹瀉。蘋果泥不宜久放，易氧化。

香蕉泥

原料：

香蕉1條

制作方法：

1、將將香蕉扒開皮，并分成幾段

2、放置在研磨碗中用勺子或研磨棒搗碎，可適量加點(diǎn)溫水。

營養(yǎng)價(jià)值：香蕉含蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣磷等礦物質(zhì)、及各類維生素、微量元素，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸等，營養(yǎng)風(fēng)度。但是香蕉性涼，不宜多吃，要注意選擇熟透的香蕉，未熟透的香蕉易致便秘。

溫馨提示

如果媽咪想給寶寶吃其他的水果泥，注意一定要在最后制作成糊狀時(shí)加點(diǎn)溫開水，這樣才不會(huì)刺激到寶寶的小胃。如果吃梨的話，最好放在鍋里蒸熟了再碾碎了給寶寶吃。