孕婦能吃鹵水點的豆腐不

孕婦對于自己的日常飲食一般都是很講究的，因為這個時候孕婦一個人吃的東西將會提供給兩個人的營養(yǎng)，而且孕婦如果吃了一些不該吃的東西，還有可能會使胎兒受到影響，不可馬虎大意，有一些孕婦想知道：孕婦能吃鹵水點的豆腐不？

孕婦能吃鹵水點的豆腐不？

1、一般來說，鹵水點豆腐孕婦是可以適量食用的，因為豆腐含有大量的蛋白質(zhì)，能供給胎兒生長發(fā)育及孕婦生理需要。

2、鹵水學名為鹽鹵，是由海水或鹽湖水制鹽后，殘留于鹽池內(nèi)的母液，主要成分有氯化鎂、硫酸鈣、氯化鈣及氯化鈉等，味苦。蒸發(fā)冷卻后析出氯化鎂結(jié)晶，稱為鹵塊。是我國北方制豆腐常用的凝固劑，能使豆?jié){中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成凝膠，把水分析出來。用鹽鹵做凝固劑制成的豆腐，硬度、彈性和韌性較強，稱為老豆腐，或北豆腐、硬豆腐。

3、建議如有脾胃虛寒癥狀如食后腹脹、容易腹瀉腹痛等不宜大量食用，可選擇容易消化的豆制品如豆?jié){等或者飲用奶類。

豆腐有什么好處？

1、豆腐對更年期女性有幫助，女性朋友到了一定年紀，因為雌性激素分泌不足，易出現(xiàn)更年期綜合征，這時很多女性會選擇藥物治療。專家發(fā)現(xiàn)，豆腐中含有大量的雌激素——類黃酮。所以，多吃豆腐還可以很好地補充雌性激素；

2、吃豆腐對治療老年人便秘有好處，老年人因為年齡的關(guān)系，消化系統(tǒng)不好，經(jīng)常會出現(xiàn)便秘，而豆腐是軟食，容易消化。所以，專家建議老年人多吃豆腐，從而減少便秘；

3、吃凍豆腐有助減肥，新鮮的豆腐經(jīng)過冷凍之后，會產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，這種酸性物質(zhì)能夠破壞人體內(nèi)積存的脂肪，達到減肥的目的。凍豆腐雖然經(jīng)過冷凍，但是營養(yǎng)成分不會受到破壞，不會造成明顯的饑餓感。所以，多吃豆腐，尤其是凍豆腐，對于許多急于減肥的朋友是很有益處的；

孕婦能吃鹵水點的豆腐不？答案是可以的，孕婦吃豆腐對身體健康是很有好處的，在孕期不妨可以適量吃，豆腐的做法有很多種，可以根據(jù)自己的喜好烹調(diào)，另外，在懷孕期間孕婦應(yīng)注意不可盲目忌口，以免身體攝入的營養(yǎng)不夠，影響到胎兒。