幼兒不喝白水怎么辦

白水對(duì)于我們大人來(lái)說(shuō)是生活中經(jīng)常喝的，但是寶寶卻在剛開始的時(shí)候都是不愛喝的，因?yàn)榘姿疀]有什么味道。作為家長(zhǎng)，其實(shí)我們不應(yīng)該忽視這樣的問(wèn)題，就以為它不愛喝是一件小事情。因此在喝白水的時(shí)候，他們不愛喝其實(shí)沒有那么簡(jiǎn)單是有原因的。那么幼兒不喝白水怎么辦？

幼兒不喝白水怎么辦？

1、開始喂調(diào)稀的果汁，每次都比上一次稀一點(diǎn)，讓她慢慢適應(yīng)淡淡的味道。

2、有時(shí)在她玩得開心的時(shí)候就喂一兩口，如果不拒絕就再喂，哭了就不喂了，一般在心情舒暢的時(shí)候小孩是不會(huì)拒絕的。

3、有時(shí)用游戲方式哄寶寶喝水，先喂小熊（比較喜歡的公仔），媽媽又喝一口，裝得好好喝的樣子，再到寶寶喝了。那時(shí)候?qū)殞毝紩?huì)很乖地喝，寶寶喝了就跟她說(shuō)“真乖”，她會(huì)很開心的。

4、寶寶都喜歡喝大人的東西，如果她不喜歡用自己的杯喝，就可以用自己的杯給她喝。

5、寶寶喜歡自己動(dòng)手，讓她自己倒水喝，或者一點(diǎn)點(diǎn)地倒到杯子里，讓她自己拿著喝。不要忘了要夸一下寶寶呀，適當(dāng)?shù)墓膭?lì)寶寶會(huì)更樂意自己喝水了。

寶寶常喝白開水的好處？

1、有助于生長(zhǎng)發(fā)育：由于寶寶生長(zhǎng)迅速，組織細(xì)胞增長(zhǎng)時(shí)需要蓄積水分，但腎功能未發(fā)育完全，尿濃縮能力差，且新陳代謝旺盛，排出代謝廢物較多，所以尿液會(huì)相對(duì)較多，為此，嬰幼兒以1千卡能量需要消耗水1.5ML最為合適。由此可見，水對(duì)調(diào)節(jié)體溫的作用，是體溫不因?yàn)榧w內(nèi)外環(huán)境溫度的改變而變化。在熱環(huán)境下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，體力活的時(shí)候，及時(shí)，充分的補(bǔ)充水分，可以提高機(jī)體的耐熱能力并預(yù)防中暑。

2、體溫的調(diào)節(jié)：大量的水可以吸收代謝過(guò)程中產(chǎn)生的能量，使體溫不至于顯著提高，在高溫下，體內(nèi)的熱量可隨水分經(jīng)皮膚蒸發(fā)散熱，以維持體溫的恒定。關(guān)節(jié)、胸腔、腹腔等部分的水分，對(duì)器官、關(guān)節(jié)、肌肉起到了緩沖、保護(hù)、潤(rùn)滑的作用。

3、身體各項(xiàng)機(jī)能更好運(yùn)作：如果孩子出現(xiàn)脫水癥狀，他們就會(huì)感到疲勞，沒精神。一旦身體內(nèi)水分充足，他們就會(huì)精神抖擻，跑得更快，跳的更高，攀巖爬的更好。大家知道，肌肉中水占79%，血液中水占80%，骨骼中水占22%，由此可見多喝白開水對(duì)身體的好處。

以上就是對(duì)“幼兒不喝白水怎么辦？”問(wèn)題的解答，大家千萬(wàn)不要忽視，我們要根據(jù)孩子觀察孩子的變化情況。想要改變一個(gè)人的習(xí)慣，不是一件特別簡(jiǎn)單的事情，所以家長(zhǎng)應(yīng)該有耐心，每一次的時(shí)候讓孩子少喝一些，只要它能喝就是進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)了。如果孩子拒絕，那就尊重他， 然后過(guò)了一段時(shí)間在試，不要給孩子施加壓力。