臀位怎么睡才能轉(zhuǎn)頭位

臀位怎么睡才能轉(zhuǎn)頭位

女性懷孕可以說(shuō)是小心小心再小心,一個(gè)不注意就可能導(dǎo)致寶寶流產(chǎn)或是出現(xiàn)死胎現(xiàn)象。所以在懷孕期間準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻卺t(yī)生那里得知自己胎位不正,就會(huì)非常焦躁。因?yàn)樘ノ徊徽龑?duì)寶寶發(fā)育或是成長(zhǎng)都具有比較高的風(fēng)險(xiǎn)。那么臀位怎么睡才能轉(zhuǎn)頭位?

臀位怎么睡才能轉(zhuǎn)頭位

原理:胸膝臥位可使胎臀退出盆腔,增加胎頭轉(zhuǎn)為頭位的機(jī)會(huì) 具體步驟:孕媽媽解盡小便,放松褲帶,跪在鋪有軟物的硬板床上,頭貼床上,側(cè)向一方,雙手前臂伸直置于頭的兩側(cè),胸部盡量與床貼緊,臀部抬高,大腿與小腿成直角。 頻率:每日兩次,開(kāi)始時(shí)每次3~5分鐘,以后增至每次10~15分鐘,一周后去醫(yī)院檢查。

注意:做過(guò)糾正操后,可以躺下來(lái)休息30分鐘。休息時(shí)可采用側(cè)臥,上面的腿向前,膝蓋輕輕彎曲,這樣可以讓胎寶寶背部朝上。胸膝臥式雖然比較簡(jiǎn)單,但對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)還是很辛苦的,尤其是對(duì)于肥胖或有并發(fā)癥、合并癥的孕媽媽,可能會(huì)出現(xiàn)腰酸、頭暈、惡心等現(xiàn)象,若有此情況,應(yīng)立即暫停。

胎位臀位該怎么睡覺(jué)

無(wú)論是什么胎位,孕婦最適合的睡覺(jué)姿勢(shì)是左側(cè)臥位。

因?yàn)楦骨蛔髠?cè)有乙狀結(jié)腸,使增大的子宮不同程度地右旋。如果仰臥,增大的子宮壓迫腹主動(dòng)脈,使子宮動(dòng)脈壓力降低,不僅影響子宮及胎兒的供血,而且增加下腔動(dòng)、靜脈的壓力,導(dǎo)致會(huì)陰?kù)o脈曲張及下肢浮腫。

以上就是小編為您介紹的臀位怎么睡才能轉(zhuǎn)頭位以及胎位臀位該怎么睡覺(jué)的詳細(xì)內(nèi)容。其實(shí)懷孕女性中很多女性發(fā)現(xiàn)自己寶寶胎位不正,很多原因都是準(zhǔn)媽媽們的睡姿或是平常習(xí)慣所導(dǎo)致的。小編這里溫馨提示各位寶媽們:懷孕期間不管怎么睡覺(jué)舒服,但是最好還是左側(cè)臥這樣的姿勢(shì)為佳。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦