月子吃什么下奶

媽媽們都希望給寶寶最好的，母乳喂養(yǎng)就是給寶寶最好的禮物，但是由于各種原因，很多媽媽奶水不足，并不能正常的母乳喂養(yǎng)，但是這些媽媽們總是會找各種偏方來催奶，其中的艱辛只要那些媽媽們才知道。例如媽媽網(wǎng)網(wǎng)友@健康天使，她在論壇發(fā)帖分享了她的母乳喂養(yǎng)經(jīng)歷，準(zhǔn)媽媽們也可以提前來了解下，做好準(zhǔn)備工作，以免產(chǎn)后手忙腳亂。

媽友催奶心酸路

媽友@健康天使：簡單介紹一下我的經(jīng)歷，寶寶是除夕生的，生完奶不好，20多天加的奶粉，當(dāng)時我也是極不情愿的，但是寶寶體重不長這個事實擺在我的面前，只能妥協(xié)，加奶粉容易，想再回到純母乳難上加難。因為深知母乳的好處，所以一直沒放棄，嘗試各種辦法催奶，一直沒有實現(xiàn)純母乳，自個為了全母乳差點沒崩潰，試用過各種方法，寶寶4個月才實現(xiàn)純母乳。下面說說我的經(jīng)驗：各種方法點評+催奶秘籍。

媽友經(jīng)驗談：催奶秘密+點評

1、讓寶寶多吸乳頭

只要寶寶吃，就讓她吃，不怕辛苦，把娃抱身上。我覺得原理有二，一個是幫助疏通乳腺管，一個是建立條件反射，寶寶一吸大腦就命令產(chǎn)奶。

2、多用吸奶器

可一抽一小時，浪費時間，還抽不干凈，感覺也不好，更喜歡抱著寶寶吸。說是寶寶吃完要抽干凈才利于產(chǎn)奶，可我屬于寶寶吃空都吃不飽型的，寶寶吃完從來沒抽出來過。

3、各種下奶湯

什么各種肉湯，只要媽媽網(wǎng)論壇里提到過的，我都試過。我覺的最好用的還是豬蹄湯，喝完奶漲的比較明顯，不過副作用明顯發(fā)胖！可是在我乳腺管不通的時候是有奶水寶寶也吃不到，乳房硬的跟石頭一樣，寶寶還是不夠吃。通乳后乳腺管通了，效果就很明顯了。