產(chǎn)后如何護(hù)理皮膚

經(jīng)常會(huì)看到很多產(chǎn)后媽媽因?yàn)槊χ疹檶殞?，所以往往忽視了?duì)自己皮膚的護(hù)理。這實(shí)屬不該呀！產(chǎn)后進(jìn)行皮膚護(hù)理其實(shí)挺重要的，如果護(hù)理得好，還能幫你減齡呢？所以，準(zhǔn)媽你在產(chǎn)后千萬不要忽視了對(duì)自己皮膚的愛護(hù)哦！那該怎樣做呢？

產(chǎn)后皮膚護(hù)理四步走

1、必須注意個(gè)人清潔問題。

民間有坐月子期間不能洗澡、不能洗頭的說法，其實(shí)這是完全沒有必要的。當(dāng)新媽媽傷口愈合情況良好，允許進(jìn)行身體清潔時(shí)，就應(yīng)做好皮膚清潔工作，否則很容易導(dǎo)致皮膚感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗頭則可能帶來脂溢性皮炎等問題。

2、要注意做好皮膚的保濕工作。

產(chǎn)后內(nèi)分泌變化很大，會(huì)造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易出現(xiàn)干燥情況，保濕就是恢復(fù)皮膚屏障功能的手段之一。對(duì)于干性皮膚和中性皮膚的女性來說，單純喝水或者通過飲食來保濕是不足夠的，還需要適當(dāng)使用一些保濕護(hù)膚品?？紤]到哺乳期對(duì)寶寶的影響，建議大家選擇原料天然、成分簡單、性質(zhì)溫和的保濕護(hù)膚品。　　

3、注意防曬。

新媽媽在生產(chǎn)前后皮膚會(huì)有很大的變化，產(chǎn)后一般會(huì)有妊娠斑等皮膚問題困擾。而日光的暴曬或者紫外線照射都會(huì)加重原有色斑。因而產(chǎn)后一定要注意防曬。

4、蔬菜水果**

除了護(hù)膚品，你身邊的很多蔬菜、水果對(duì)皮膚保養(yǎng)也有很好的作用，常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶等等，多看看相關(guān)蔬菜、水果**護(hù)膚法方法，你就可以做出純天然的自制“護(hù)膚品”。