當(dāng)下嬰兒的數(shù)量似乎有增多的趨勢,夜晚納涼的時候會看到滿大街都是可愛的小寶寶,所以現(xiàn)在孕嬰食品也也來越多了,但是對于寶寶食用的東西要格外的注意配方和成分,最好少給寶寶吃外面買的食物,可以自己動手做的都在家里做比較安全,今天就讓小編給大家講解一下“嬰兒補鐵粥是什么粥”吧。
嬰兒補鐵粥是什么粥
豬肝補鐵的效果很好,所以如果寶寶是輕度貧血,根本不用吃什么補鐵的膳食補充劑,給寶寶多吃豬肝瘦肉粥就可以了,而且鐵制劑對胃還有一定刺激性,可剌激胃腸黏膜,引起腹痛,腹瀉等癥狀。輕度貧血多吃鐵含量豐富的食物(動物肝臟、動物血等),通過食療,2-3個月后基本可以恢復(fù)到正常水平。
寶寶吃的補鐵粥怎么做
1.準(zhǔn)備鮮豬肝50克,鮮瘦豬肉50克,大米5O克,油15毫升,鹽少許(1歲以內(nèi)可以不加),生粉適量,青菜適量,姜絲少量。
2.豬肝過水去筋洗凈切成小塊(月齡小的可以切的小一點),豬肉洗凈切塊。青菜洗凈切碎。
3.加油、加鹽(1歲以內(nèi)不加)生粉、姜絲將豬肝、瘦肉拌勻,腌制20分鐘。
鍋內(nèi)加水,放入洗凈的大米,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,煮至大米開花。
4.將拌好的豬肝、瘦肉、青菜加入粥中,大火順時針攪拌幾次,煮2-3分鐘,豬肝豬肉熟關(guān)火
如果寶寶還太小的話最好以母乳哺育,因為媽媽的奶水是寶寶最好的食物,媽媽在喂奶期間可以多吃一些補鐵補鋅的食物,這樣對寶寶的身體情況也是很有好處的,而且母乳長大的寶寶抵抗力和免疫力都會更強一些,在可以吃輔食的時候就可以吃補鐵粥了,對寶寶的腸胃也很好。
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