孕婦如何預(yù)防靜脈曲張

靜脈曲張，乍一聽(tīng)這詞兒，估計(jì)部分準(zhǔn)媽媽并不知道它是什么病，有什么癥狀，如何影響健康的。或者是自己出現(xiàn)了相應(yīng)的癥狀，卻不知道它就是靜脈曲張。但是，要是說(shuō)起腿部青筋隆起的癥狀，相信很多準(zhǔn)媽媽都不陌生。其實(shí)，這就是靜脈曲張。下面，管家為你詳細(xì)解說(shuō)一下“靜脈曲張”。

孕婦靜脈曲張有哪些癥狀？

1、小腿、腳背及外陰部會(huì)出現(xiàn)蚯蚓般的條狀物，有時(shí)呈藍(lán)色或紫色，在腿上蜿蜒而行，在接近皮膚表面的地方凸出來(lái)，看起來(lái)彎彎曲曲的。

2、有時(shí)可能會(huì)感覺(jué)到自己腿部沉重、疼痛，靜脈曲張部位周圍的皮膚也可能會(huì)有發(fā)癢、抽痛或灼熱感。這些癥狀通常在晚上會(huì)加重，特別是在你站太久的情況下。

Ps：不過(guò)，即使準(zhǔn)媽媽患了靜脈曲張，可能并不會(huì)有什么不舒服的感覺(jué)，或者只是稍微有點(diǎn)不適而已。

孕婦易患靜脈曲張的原因？

懷孕時(shí)期，孕婦出現(xiàn)靜脈曲張的部位不僅在腿部，頸部或會(huì)陰部也可能出現(xiàn)。原因有3點(diǎn)：

1、體內(nèi)荷爾蒙變化

懷孕期間，體內(nèi)血流量會(huì)增加，致使原先處于閉合狀態(tài)的靜脈瓣膜分開(kāi)，靜脈血液逆流；同時(shí)，黃體素也會(huì)導(dǎo)致血管壁擴(kuò)張，這些都成為靜脈曲張出現(xiàn)的原因。

2、子宮增大壓迫血管

隨著胎兒的不斷發(fā)育，孕婦的子宮越來(lái)越大，這會(huì)壓迫骨盆腔靜脈和下腔靜脈，導(dǎo)致下肢血液回流受阻，造成靜脈壓升高，出現(xiàn)靜脈曲張。

3、家族遺傳&孕婦過(guò)胖

如果孕婦家族中有靜脈曲張的病史，或者孕婦本身體重過(guò)大，這些都會(huì)使孕婦成為靜脈曲張的高危人群。

靜脈曲張對(duì)孕婦和胎兒有什么危害？

靜脈曲張基本不會(huì)影響孕婦和胎兒的循環(huán)系統(tǒng)。只有在極其罕見(jiàn)的情況下，孕婦會(huì)突然出現(xiàn)下肢疼痛、發(fā)熱、紅腫，并伴有發(fā)燒、心跳加快、呼吸困難等癥狀。靜脈曲張是可以治愈的，一般情況下，孕婦生下寶寶后的3～4個(gè)月內(nèi)，靜脈曲張就會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。

靜脈曲張日常如何預(yù)防？

1、不要長(zhǎng)時(shí)間站或坐?？偸翘芍瑢?duì)靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)站立或仰臥。坐時(shí)兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。

2、不要穿緊身的衣服，腰帶、鞋子都不可過(guò)緊，而且最好穿低跟鞋。

3、不要提重物。重物會(huì)加重身體對(duì)下肢的壓力，不利于癥狀的緩解。

4、最好采用左側(cè)臥位。在休息和睡覺(jué)的時(shí)候，采用左側(cè)臥位有利于下腔靜脈的血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。

5、控制體重。如果超重，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，使靜脈曲張更加嚴(yán)重。

6、避免用過(guò)冷或過(guò)熱的水洗澡，與體溫相同的水是最為適宜的。

7、睡覺(jué)時(shí)，可用毛巾或被子墊在腳下面。方便血液回流，減少腿部壓力。