怎樣才能防止胸下垂

怎樣才能防止胸下垂

現(xiàn)在的人對自己的外形是特別注重的，在自己的身上花很多的錢做各種的保養(yǎng)，除了讓自己變得更漂亮就是為了讓自己老的慢一些?？墒侨说娜蓊伩偟植贿^歲月的衰老，除了長滿皺紋連胸都要變丑了，所以怎樣才能防止胸下垂呢？

怎樣才能防止胸下垂

1、健胸操。這是最有效、最經(jīng)濟的方法，產后若及時進行胸部肌肉鍛煉,能使乳房看上去堅挺、結實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持，效果才明顯。

2、戴合適的胸罩。從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式。現(xiàn)在市場里有塑胸的胸罩，大家可以去選購自己合適的。

胸下垂的原因

乳房下垂是一種正常的生理現(xiàn)象，由于乳房腺體和結締組織經(jīng)過增生肥大和萎縮后使乳房的皮膚彈性降低，支持韌帶拉長，使乳房皮膚彈性降低。乳房下垂不僅使女性失去體型勻稱的線條美，也會造成生活上的不便，容易滋長自卑羞愧的病態(tài)心理。許多女性都希望能幫助她們恢復往日堅挺的乳房外觀。初期的時候，一些正確的保養(yǎng)方法，就能讓乳房保持健美。

我們見到過很多上了年紀的媽媽們，因為年輕時候對它的保養(yǎng)不好，沒有注意對它的塑型，后來這些媽媽們的胸就有垂下來的征兆了。因為胸型不好看，媽媽們穿起衣服來也就沒有它們的感覺，有點撐不起來。但是，對于這種現(xiàn)象是可以預防的，要在年輕時多保養(yǎng)了。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦