激素肥胖怎么瘦下來(lái)

激素類(lèi)的藥物會(huì)造成服藥者出現(xiàn)身體肥胖。這一點(diǎn)是很多人都知道的事情。很多人在服用激素藥的過(guò)程中會(huì)不斷的變胖，而且變胖的同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)很多的其它的副作用。在現(xiàn)代以瘦為美的觀念下，很多人都希望減肥。那么激素肥胖怎么瘦下來(lái)呢？

激素肥胖怎么瘦下來(lái)

調(diào)整激素用量

一般停用激素后都可以慢慢恢復(fù)，但激素不能隨便停的，應(yīng)該在醫(yī)生建議下逐漸減量，如果不能停激素的，應(yīng)該定期復(fù)診，調(diào)整激素用量，以最小的激素量達(dá)到能控制病情，有盡可能地減少激素的副作用。

只要藥一停就能瘦下來(lái),一般來(lái)說(shuō)胖了10到20公斤都是正常的,大概在4到5片時(shí)是最胖的,等完全停藥到半年左右,就可以恢復(fù)正常了

停藥后注意合理飲食

如果身體瘦不下來(lái)去醫(yī)院內(nèi)分泌科做個(gè)內(nèi)分泌檢查，根據(jù)醫(yī)生要求做相應(yīng)治療，平時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)節(jié)制飲食，

合理飲食：早上吃好點(diǎn)，中午吃飽點(diǎn)，晚上少吃點(diǎn)，訣竅：多餐少食

放松心情，有計(jì)劃的去鍛煉身體多運(yùn)動(dòng)

吃完飯散散步，出點(diǎn)汗，能緩解下發(fā)胖的速度和體重的標(biāo)長(zhǎng)，多運(yùn)動(dòng)，就會(huì)慢慢瘦下來(lái)的，不過(guò)也要個(gè)恢復(fù)的過(guò)程

吃激素類(lèi)藥物為什么會(huì)發(fā)胖

臨床上常用的激素多是糖皮質(zhì)激素，長(zhǎng)期使用可導(dǎo)致柯興綜合征，主要臨床表現(xiàn)：滿(mǎn)月臉、高血脂、向心性肥胖、紫紋、痤瘡、糖尿病傾向、高血壓、骨質(zhì)疏松等。

 為什么會(huì)出現(xiàn)柯興綜合征呢？這是因?yàn)樘瞧べ|(zhì)激素的主要成分皮質(zhì)醇能促進(jìn)蛋白質(zhì)、指肪分解及肝糖原增多，血糖增高；促進(jìn)脂肪重新分布，且皮質(zhì)醇對(duì)身體不同部位的脂肪組織和結(jié)構(gòu)蛋白質(zhì)作用不同，可減少周?chē)闹闹窘M織，而腹部和肩胛間脂肪則積聚，形成向心性肥胖。若高劑量的皮質(zhì)激素可使血中甘油三酯明顯升高，血漿呈乳糜狀。 柯興綜合征的皮膚表現(xiàn)：(1)皮膚變??；(2)紫癜；(3)色素沉著；(4)毛發(fā)改變；(5)痤瘡。

本文詳細(xì)介紹了激素肥胖怎么瘦下來(lái)，也介紹了吃激素類(lèi)藥物為什么會(huì)發(fā)胖，以及一些經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的副作用。作為一名正在服用激素類(lèi)藥物的人，最好是知道激素藥物對(duì)人體的傷害，但是為了治病，這樣的藥物還是不能不吃的。