小女孩吃柿子喝酸奶有問(wèn)題嗎

自古以來(lái)就開(kāi)始流傳食物相克，有的人認(rèn)為，某些食物是不能和另外一種食物搭配在一起的，不然輕則會(huì)腹瀉，重則會(huì)導(dǎo)致人死亡，有的人想要知道小女孩吃柿子喝酸奶有問(wèn)題嗎？下面一起來(lái)看看這兩種食物究竟能不能一起吃吧。

小女孩吃柿子喝酸奶有問(wèn)題嗎

雖然并不建議人們把柿子和酸奶、海鮮、酒一起吃，但即使一起吃了，也不會(huì)吃死人。柿子中含有大量鞣酸，也就是人們所說(shuō)的“澀”，而酸奶含有蛋白質(zhì)、鈣，同時(shí)食用后會(huì)產(chǎn)生鞣酸鈣，會(huì)干擾、妨礙人體均衡營(yíng)養(yǎng)吸收。同樣，柿子與海鮮、酒等食物一起吃，也是一樣的道理，同時(shí)食用會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，造成胃腸不適。

如何正確吃柿子

1、空腹不能吃柿子

因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會(huì)在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過(guò)幽門到達(dá)小腸，就會(huì)滯留在胃中形成胃柿石。

2、控制每次吃的量

柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營(yíng)養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。

3、吃后要漱口

柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對(duì)牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時(shí)漱口。

雖然說(shuō)柿子和酸奶一起吃的話可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，但是不會(huì)有生命危險(xiǎn)，所以即使小女孩吃完柿子再喝酸奶也是沒(méi)有太大問(wèn)題的，以后注意不要再這樣就可以了，長(zhǎng)期這樣吃的話可能會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)結(jié)石，如果腸胃不適長(zhǎng)期得不到改善的話可以取醫(yī)院做檢查。