玉米作為生活中一種常見的粗糧,有許多人喜歡,更是我們家常菜的重要組成部分之一。但是如同大部分食物都有與自己相克的東西一樣,我們卻很少去了解吃玉米有什么需要注意的事項。下面就讓我們來看看:玉米不能和什么一起吃?
玉米不能和什么一起吃
1、玉米不能和海螺一起吃:玉米跟海螺相克,不能放在一起食用,兩者一起吃的話容易中毒,會引起身體不適,用地漿水可以解毒。
2、玉米不能和田螺一起吃:玉米跟田螺一起吃,可能會出現(xiàn)中毒反應(yīng),會導(dǎo)致血熱,輕者會燥咳,嚴(yán)重的會出鼻血。可以用地漿水可以解毒。
3、玉米不能和牡蠣一起吃:玉米中的營養(yǎng)價值高,而牡蠣中的含鋅量是很高的,單獨(dú)食用時具有很好的補(bǔ)益保健功效,但是兩者同食的話,可能會阻礙鋅的吸收。
吃玉米有什么好處
1、減肥:食后可消除肥胖人的饑餓感,但食后含熱量很低,也是減肥的代用品之一。
2、防癌抗癌:植物纖維素能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出,多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。
3、降血壓降血脂:豐富的鈣可起到降血壓的功效,有促進(jìn)細(xì)胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁,因此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預(yù)防和治療作用。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關(guān)。
4、增加記憶力、抗衰老:刺激大腦細(xì)胞,增強(qiáng)人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能。能起到使皮膚細(xì)嫩光滑,抑制、延緩皺紋產(chǎn)生作用,可以對抗眼睛老化。
由上面我們可以看出,不能和玉米同吃的食物實際并不多,我們平時吃玉米的時候注意一下即可。另外玉米作為一種極為健康的粗糧,對于身體的益處實際不少,所以無論是否喜歡吃這種食物,多吃一點(diǎn)總歸是好處不少的,向大家推薦一下。
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