孕婦感冒鼻塞怎么辦 有哪些小竅門(mén)

眾所周知，懷孕期間，孕媽的體質(zhì)都是非常弱的，所以孕媽?xiě)?yīng)該對(duì)自己的身體格外照顧。因?yàn)樵袐屔∫院笫请y以治療的，小小的感冒也不能隨便使用藥物。因?yàn)樵谠缙跁r(shí)，藥物對(duì)胎兒的影響是非常大的。那么，如果孕媽不小心感冒鼻塞，不能打針吃藥，有沒(méi)有一些小竅門(mén)能讓感冒自愈呢？

1、注意補(bǔ)充維生素A

孕媽體內(nèi)如果缺乏維生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就會(huì)下降,這就容易患感冒。經(jīng)常感冒的人可適當(dāng)服用維生素A,柿子、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A,對(duì)預(yù)防感冒有好處。

2、紅色果蔬

西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物中,富含β-胡蘿卜素,不但能清除人體氧自由基,而且參與合成維生素A,對(duì)人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護(hù)作用。這些紅色植物含特殊物質(zhì)——抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。

3、雞湯

雞肉內(nèi)含半胱胺酸,它能夠促進(jìn)呼吸道內(nèi)的黏液排出,能夠有效快捷地暢通氣道。

4、茶水漱口

日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn),茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經(jīng)常用茶水漱口,兒茶素能夠覆蓋在突起的黏膜細(xì)胞上,將殺死病毒,防止感染。烏龍茶、紅茶都含有兒茶素,以綠茶預(yù)防流感的效果最好。

5、生吃大蔥

蔥含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)外,還含蔥辣素,具有較強(qiáng)的殺菌及抑制細(xì)菌、病毒的功效,吃生蔥有預(yù)防及治療感冒的作用。

6、大蒜

大蒜所含的物質(zhì)不僅能消滅某些細(xì)菌,還能抑制一些真菌和病毒。流感流行時(shí),除可生吃大蒜或醋蒜外,還可將生大蒜搗爛,加10倍水,取其汁液點(diǎn)鼻用,也可起到預(yù)防作用。

大家對(duì)孕媽感冒鼻塞怎么辦已經(jīng)有應(yīng)對(duì)方法了吧，要注意的是，孕媽在感冒鼻塞時(shí)，一定不可以亂用抗生素來(lái)治療，如果感冒鼻塞的情況比較嚴(yán)重，無(wú)法緩解，需要藥物治療時(shí)，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，希望各位孕媽在孕期能輕松度過(guò)這些小困境，收獲一個(gè)健健康康的寶寶。