如今,越來越多的高血壓患者出現(xiàn)了,尤其是中老年人。因此,很多家庭都自備電子高血壓,隨時自測,非常方便。那么,電子高血壓怎么用呢?下面媽網(wǎng)百科帶您了解下。
1、使用電子血壓計測量血壓前應休息10-15分鐘,以消除疲勞及興奮。運動后則必須休息30分鐘。室內(nèi)環(huán)境溫度應保持在20℃左右。測量血壓前先作3-4次深呼吸。躺著測量和坐著測量血壓時,血壓值是不同的。因此,測量血壓的姿勢必須嚴格按照操作說明書進行。同時應避免測量時情緒緊張,精神不安。測量血壓前嚴禁吸煙、飲酒、淋浴及運動。
2、高血壓患者需定時監(jiān)測血壓,最好每次都能定時間、定部位、定體位進行測量,把所測量的血壓值記錄下來,以便對照,進行自我健康保健。
3、測量血壓前,手臂上臂最好裸露出來,也不能把長袖袖子卷起來造成壓迫上臂血管,而造成血壓值不準確;
4、取坐位,手掌向上平伸,肘部位于心臟水平,上肢胳膊與身軀呈45°角,手放輕松勿握拳;
5、將袖帶平整地纏繞于上臂中部(不能纏在肘關節(jié)部)。袖帶的下緣距肘窩約1-2cm。袖帶卷扎的松緊以能夠剛好插入一指為宜。纏得過緊,測得的血壓偏低;而過松則偏高。袖帶的膠管應放在肱動脈搏動點;
6、測量血壓的時候不要說話,不要屏住呼吸,要自然呼吸;
7、測血壓需一次完成,若未完成則應松開袖帶,休息2~3分鐘再重新測量;
8、測血壓過程中如發(fā)現(xiàn)血壓有異常,應等待一會再重測。兩次測量的時間間隔不得少于3分鐘,且測量的部位、體位要一致。
9、開始測量血壓時可雙臂血壓皆測量,如果雙臂血壓不同,常常左臂的血壓值會略高于右臂,記錄時應以高的測量數(shù)據(jù)為準。
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