寶寶拉肚可以吃核桃嗎

我們經(jīng)常聽到一個說法，那就是核桃補腦，所以家長都十分愿意讓自家的寶寶多吃核桃，這樣可以更加的聰明。但是我們也要注意一點，吃核桃是否還分情況，比如在拉肚子時吃，會不會加重寶寶的病情。下面就讓我們一起來看看：寶寶拉肚可以吃核桃嗎？

寶寶拉肚可以吃核桃嗎

寶寶拉肚子是可以吃核桃的，核桃具有很多功效。

核桃具有健腦益智作用，補氣養(yǎng)血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒等功能，核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經(jīng)。可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。所以核桃不能多吃，核桃富含油脂，有明顯的滑腸的作用，尤其是對于脾胃虛寒的患者來說，容易造成腹瀉。

核桃仁，味苦甘，氣平，無毒。有補氣美血，潤燥化痰，溫肺潤腸等功效。核桃仁的食用量一般是在5-6個，約20-30克，吃得過多，會產(chǎn)生腹瀉，造成身體脫水。大便中的水分丟失過多，容易發(fā)生脫水，這種情況，要及時補水，吃點乳酸茵素片(要用溫開水送服)，腹可安，還要以吃點健胃消食片，水果可以吃點蘋果，注意腹瀉期間吃點好消化的食物，如稀飯之類的。

核桃有什么好處

1、核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細胞，增強腦功能。

2、核桃仁含有的大量維生素E，經(jīng)常食用有潤肌膚、烏須發(fā)的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富于彈性。

3、當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。

4、可補充很多營養(yǎng)物質(zhì)。

所以時常人寶寶吃核桃一類的堅果是很好的，不僅對寶寶的智力發(fā)育有所幫助，還能夠補充一些人體必須的維生素與營養(yǎng)物質(zhì)。但還是需要注意一個量的問題，雖然核桃的好處很多，還是要記住過猶不及，否則很可能對孩子的身體有不好的一些影響。