寶寶能吃菠菜嗎
寶寶出生后，由于腸胃功能沒有發(fā)育完善的原因，所能消化的食物僅僅是媽媽的奶水或是配方奶粉，而隨著寶寶月份的不斷增加，從第六個(gè)月開始就可以慢慢的添加輔食了，蔬菜和水果都可以少吃一點(diǎn)了。那么寶寶能吃菠菜嗎？
寶寶能吃菠菜嗎
菠菜中鐵的含量雖然很高，但人體很難吸收利用。又因?yàn)椴げ撕写罅康牟菟?，進(jìn)入人體后，在胃腸道內(nèi)與鈣質(zhì)相遇，很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸鈣，所以常吃菠菜會引起缺鈣，從而導(dǎo)致患佝僂病，手足抽搐癥，若寶寶已有缺鈣的癥狀，吃菠菜更會使病情加重。
菠菜屬于堿性食物，小兒常吃，會造成腹瀉，把菠菜燙一下雖然可除去其中的草酸，但燙過后，其中的維生素也多遭到了破壞。
寶寶吃菠菜的做法
菠菜牛肉粥的做法
用料：大米100克，牛肉糜60克，菠菜50克，油1茶匙，香蔥花10克。
做法：
1、菠菜洗干凈，放入滾水中略微汆燙，撈起瀝干水分，切碎。
2、大米淘洗干凈，鍋中加入1500ml清水，用大火燒開后，倒入大米，沸騰后改用小火熬制60分鐘。
3、倒入菠菜碎、牛肉糜再煮滾后，加入香蔥花即可。
以上分享了寶寶能否吃菠菜，相信經(jīng)過小編的詳細(xì)分享，家長對吃菠菜也有了新的認(rèn)識。很多家長為緩解寶寶便秘現(xiàn)象而給寶寶吃菠菜，殊不知菠菜吃多了反而對寶寶有一定的影響。如果家長想給寶寶吃菠菜，一定要放入滾水中略微汆燙之后才可。
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