孕晚期如何數(shù)胎動(dòng)次數(shù)

寶寶第一次胎動(dòng)的感覺可能還歷歷在目，但轉(zhuǎn)眼間，他馬上就要出生了。寶寶在孕晚期的胎動(dòng)方式也是非常變化多樣，孕媽們在這個(gè)時(shí)候?qū)W會(huì)如何數(shù)胎動(dòng)有助于你自行判斷寶寶的健康狀況，特別是如果你是高危孕媽的話。

到孕晚期了，準(zhǔn)媽媽們是否留意到胎動(dòng)的變化了呢？孕晚期胎動(dòng)次數(shù)多少算正常？孕晚期胎動(dòng)厲害是否正常呢？孕晚期胎動(dòng)減少是怎么回事？許多準(zhǔn)媽甚至不清楚孕晚期如何數(shù)胎動(dòng)。據(jù)說還有人能根據(jù)孕晚期胎動(dòng)看男女呢，你也來了解一下吧！

1、每天數(shù)3次，每次數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)的次數(shù)。早、中、晚各選擇一段固定的時(shí)間來數(shù)。坐下，把腳墊高，或左側(cè)位躺下，把手放在肚子上，持續(xù)數(shù)胎動(dòng)1小時(shí)。準(zhǔn)備好紙，感受到1次胎動(dòng)，就做1個(gè)記號(hào)。睡前把3次測得的胎動(dòng)次數(shù)相加，然后再乘以4，得出12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。你12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)一般應(yīng)在30~40次左右。如果你屬于胎動(dòng)頻繁的準(zhǔn)媽媽，12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)可能會(huì)達(dá)到100次左右。

2、每天數(shù)1次，每次數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)的次數(shù)。擇一天中寶寶胎動(dòng)較活躍的一段時(shí)間，盡量每天都在同一時(shí)間數(shù)胎動(dòng)。坐下，把腳墊高，或左側(cè)位躺下，把手放在肚子上，持續(xù)數(shù)胎動(dòng)1小時(shí)。準(zhǔn)備好紙，感受到1次胎動(dòng)，就做一個(gè)記號(hào)。你1個(gè)小時(shí)之內(nèi)能感到的胎動(dòng)次數(shù)很可能有五六次甚至更多。

其實(shí)，每個(gè)胎兒都有自己的“生物鐘”，每個(gè)寶寶晝夜之間胎動(dòng)次數(shù)也不一定相同，有些一般早晨活動(dòng)最少，中午以后逐漸增加。晚6點(diǎn)至10點(diǎn)胎動(dòng)活躍。大多數(shù)寶寶是在媽媽吃完飯后也許胎動(dòng)會(huì)比較頻繁，因?yàn)槟菚r(shí)媽媽體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，于是就開始在宮內(nèi)伸展拳腳了。而當(dāng)準(zhǔn)媽媽餓了的時(shí)候，體內(nèi)血糖含量就會(huì)下降，寶寶也就沒勁了，就會(huì)老實(shí)呆在腹中，這也是他的一種自我保護(hù)行為。