懷孕后可以吃薏米嗎

薏米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，所以很多人都喜歡吃薏米，而有些孕婦也是非常喜歡吃薏米。不過(guò)，有些孕婦因?yàn)閷?duì)飲食非常注重，所以，在吃薏米前，就想了解一下，懷孕后可以吃薏米嗎?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，小編就為孕婦們?cè)敿?xì)的介紹一下。

懷孕后可以吃薏米嗎？

一般情況下，不建議孕婦食用薏米，因?yàn)檗裁仔再|(zhì)滑利，對(duì)子宮有興奮作用，能使子宮收縮，帶來(lái)流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。但是，如果孕婦實(shí)在想吃薏米，也可以吃一點(diǎn)，不過(guò)，一定要適量，不可多吃。而若是平時(shí)煲湯或煮粥時(shí)，放些薏米，也不需要太過(guò)擔(dān)心。因?yàn)檫@些情況下所使用的薏米量并不大，應(yīng)該比較安全。

提醒：如果孕婦對(duì)某種很想吃的食物猶豫不決，不妨咨詢(xún)醫(yī)生，請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)自身狀況來(lái)判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。

孕婦飲食要注意什么

在日常生活中，每個(gè)食材都有其自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但一旦不新鮮、發(fā)芽、未煮熟，或是采用非常規(guī)手段催熟后，就可能會(huì)產(chǎn)生毒素，危害到身體健康。孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的腸胃健康，重則可能會(huì)威脅母嬰安全。因此在日常生活中，孕婦朋友一定要注意日常飲食。

以上就是對(duì)懷孕后可以吃薏米嗎的相關(guān)介紹。小編提醒，孕婦朋友為了自身的健康和胎兒的發(fā)育，在懷孕期間一定要注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃不新鮮的食物。如果孕婦很想吃一些食物，但是又不知道能否吃，可以到醫(yī)院咨詢(xún)一下。