孕婦能吃香菇燉雞湯嗎

孕婦在孕期是要不斷加強(qiáng)營養(yǎng)的，不過有一些食物是不可以吃的，因?yàn)闀绊懴?，煲湯有的是可以喝的，有的還是不行的，最常見的香菇燉雞湯就是可以喝的，而且營養(yǎng)不錯的，不過香菇應(yīng)該是新鮮的，下面就給大家介紹關(guān)于香菇燉雞湯的健康知識的。

一、孕婦能吃香菇燉雞湯嗎

孕婦在懷孕期間需要更多營養(yǎng)補(bǔ)充，所以湯水是必備的滋補(bǔ)佳品。而且多喝湯也可使孕婦羊水更多，幫助肚子里的寶寶健康成長。孕婦可以吃香菇燉雞湯，但其實(shí)是凡事都要有個度，最好不要過量食用。值得一提的是，孕婦所食用的香菇燉雞湯中最好選擇新鮮的香菇，這樣更加安全健康。另外還可以再湯中添加紅棗或者蓮子，這些都是非常適合孕婦養(yǎng)生的食材。

二、孕婦喝香菇燉雞湯的注意事項(xiàng)

1、孕婦在吃雞肉時可以多吃一些雞心，或者雞胸肉，而且在清理的時候，一定要把雞里的那些內(nèi)臟還有紅肉清除干凈，那些是菌類滋生地。

2、孕婦不建議吃不建議吃雞脖子肉的，那里因?yàn)楹写罅康牧馨?，而且淋巴處是病毒源，所以懷孕的女性如果食用的話，會把病毒帶給胎兒，不建議食用。

3、孕期吃香菇燉雞一定要注意適量，因?yàn)橄愎胶碗u肉都是高蛋白食物，吃太多不利于消化，會加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于腸胃恢復(fù)，食物也不利于吸收。

上面就是關(guān)于孕婦喝香菇燉雞湯的健康知識的，其實(shí)營養(yǎng)很好的，不過需要注意的是香菇是要新鮮的，不要去買那種干的香菇的，最好雞是草雞的，這樣營養(yǎng)更加好的，另外就是一次也不要喝的太多的，因?yàn)橛悬c(diǎn)油膩的。