孕婦能吃香菇燉雞湯嗎

孕婦能吃香菇燉雞湯嗎

孕婦在孕期是要不斷加強營養(yǎng)的，不過有一些食物是不可以吃的，因為會影響消化的，煲湯有的是可以喝的，有的還是不行的，最常見的香菇燉雞湯就是可以喝的，而且營養(yǎng)不錯的，不過香菇應該是新鮮的，下面就給大家介紹關于香菇燉雞湯的健康知識的。

一、孕婦能吃香菇燉雞湯嗎

孕婦在懷孕期間需要更多營養(yǎng)補充，所以湯水是必備的滋補佳品。而且多喝湯也可使孕婦羊水更多，幫助肚子里的寶寶健康成長。孕婦可以吃香菇燉雞湯，但其實是凡事都要有個度，最好不要過量食用。值得一提的是，孕婦所食用的香菇燉雞湯中最好選擇新鮮的香菇，這樣更加安全健康。另外還可以再湯中添加紅棗或者蓮子，這些都是非常適合孕婦養(yǎng)生的食材。

二、孕婦喝香菇燉雞湯的注意事項

1、孕婦在吃雞肉時可以多吃一些雞心，或者雞胸肉，而且在清理的時候，一定要把雞里的那些內(nèi)臟還有紅肉清除干凈，那些是菌類滋生地。

2、孕婦不建議吃不建議吃雞脖子肉的，那里因為含有大量的淋巴，而且淋巴處是病毒源，所以懷孕的女性如果食用的話，會把病毒帶給胎兒，不建議食用。

3、孕期吃香菇燉雞一定要注意適量，因為香菇和雞肉都是高蛋白食物，吃太多不利于消化，會加重胃腸負擔，不利于腸胃恢復，食物也不利于吸收。

上面就是關于孕婦喝香菇燉雞湯的健康知識的，其實營養(yǎng)很好的，不過需要注意的是香菇是要新鮮的，不要去買那種干的香菇的，最好雞是草雞的，這樣營養(yǎng)更加好的，另外就是一次也不要喝的太多的，因為有點油膩的。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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