月子里要穿收腹褲嗎

眾所周知，娛樂圈的明星往往都是很在意自己的外在形象的，特別是女明星。很多女明星都是選擇不生孩子的，因?yàn)槟菢由聿臅?huì)變形。生完寶寶之后的媽媽們體重就會(huì)狂飆。接下來，小編就為大家詳細(xì)介紹一下關(guān)于月子里要穿收腹褲嗎的一些內(nèi)容。

月子里要穿收腹褲嗎

懷孕期間，子宮變大，腹壁松弛，都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大，腹肌變松。因此，在生產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的，尤其是剖腹產(chǎn)的女性，還有助于加速傷口愈合。

但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開，等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)，限制腰肌，腹背的活動(dòng)，令恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。

如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)或早早恢復(fù)上班，也可以短時(shí)間使用收腹帶。關(guān)鍵是穿上一兩個(gè)小時(shí)后，就應(yīng)該解開，讓腰腹放松一會(huì)兒。購(gòu)買收腹帶時(shí)，要注意挑選材質(zhì)柔軟，透氣性強(qiáng)的產(chǎn)品。

收腹褲怎么用

第一，產(chǎn)后先用骨盆帶無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會(huì)因?yàn)楹蔂柮稍龈叨儗?，以為自然分娩做?zhǔn)備。而研究發(fā)現(xiàn)，在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。

因此，在產(chǎn)后42天內(nèi)及時(shí)對(duì)盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說，和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同，盆骨只有在月子里的這段時(shí)間內(nèi)才能有效恢復(fù)。

第二，產(chǎn)后使用收腹帶時(shí)要做到早期使用，間歇使用，松緊適宜，這樣才能發(fā)揮其最有效的功能。

長(zhǎng)期使用收腹帶，會(huì)導(dǎo)致血脈不暢，從而引發(fā)下肢靜脈曲張，痔瘡，腰肌勞損等。另外，產(chǎn)婦束腰太緊，還會(huì)造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂，子宮后傾后屈，y.d前壁或后壁膨出等，并易誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥，盆腔炎，附件炎等婦科病。

綜上所述，月子里是可以穿月子褲的，不過睡覺的時(shí)候，就要把它脫下來，那樣才可以促進(jìn)血液循環(huán)，不會(huì)很難受。有一些孕媽媽們不能接受孕后發(fā)胖，其實(shí)這是非常正常的，媽媽們要把身體養(yǎng)好，再進(jìn)行各種各樣的運(yùn)動(dòng)達(dá)到瘦身效果。