薏米是一種非常好的食物。很多人都喜歡吃薏米。薏米可以起到很好的排除濕氣的效果。很多女性備孕期間也希望多喝一些薏米水。但是有一些人認為備孕期間是不能喝薏米水的。那么備孕到底能喝薏米水嗎?薏米的營養(yǎng)價值是怎樣的呢?
薏米的營養(yǎng)價值
薏米營養(yǎng)豐富,對于久病體虛、病后恢復期患者,老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物,可經常服用。不論用于滋補還是用于治病,作用都較為緩和,微寒而不傷胃,益脾而不滋膩。
據報道,薏米治病的成份薏苡仁酯,不僅具有滋補作用,而且還是一種抗癌劑,能抑制艾氏腹水癌細胞,可用于胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果,適用于高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。薏米的葉,可煎水作茶飲,其味清香,飲之可以利尿。薏米的常用量為20-30克,病重者可加大劑量至60克。
備孕能喝薏米水嗎
薏米不是所有的人都適合長時間使用的,使用者需要考慮自己的體質問題,如果體質不適合食用,會影響身體的健康。尤其要提醒的是,不少人提到孕期不能吃薏米,我們要詳細解說的是,懷孕的時候也不是不可以吃,但是要根據個人的體質,體涼的人吃了,可能會對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產的可能;所以一般不能判斷自己體質的情況再最好不要吃,至于孕前可以適當吃但也要注意適度。
所以,孕婦及津枯便秘者忌薏米,特別提醒的是滑精、小便多者也不宜食用。
本文介紹了備孕能喝薏米水嗎,也介紹了薏米的營養(yǎng)價值。作為一名喜歡喝薏米水的女性,一定要知道,備孕期間是不能喝薏米水的,特別是孕婦也更是一定要注意不要喝薏米水,因為可能會導致流產等問題的出現。
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