女性懷孕能吃木瓜嗎

木瓜這個(gè)水果不少女性都是很青睞的，因?yàn)槟竟暇哂胸S胸的效果，但女性在懷孕之后還可以去吃木瓜嗎?因?yàn)樵袐D在飲食的選擇上還是需要注意下的，畢竟也不知道到底木瓜里面有沒(méi)有影響到胎兒發(fā)育的物質(zhì)，請(qǐng)看下文分析!

女性懷孕能吃木瓜嗎

1、木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過(guò)于寒性的食物的。

2、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，因?yàn)槠渲泻信院蔂柮?，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗赡軙?huì)影響胎兒的穩(wěn)定度，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、在東南亞國(guó)家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)用吃木瓜來(lái)避孕，可見(jiàn)木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的。

女性懷孕能吃什么水果

1、檸檬

檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質(zhì)對(duì)胎寶寶的發(fā)育有著重要的作用。而且檸檬富含維生素C，能增強(qiáng)孕媽媽的免疫力，預(yù)防感冒，還能讓出生以后的寶寶皮膚更加細(xì)膩。檸檬味酸，鮮吃容易刺激腸胃，調(diào)成飲料或泡水喝比較好。

2、火龍果

火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕媽媽吃火龍果可以中和體內(nèi)重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調(diào)節(jié)胃腸功能，預(yù)防孕期便秘;而且火龍果中并不含有蔗糖和焦糖，孕媽媽也不用擔(dān)心糖攝入量高的問(wèn)題，而且火龍果還有降血壓的功效，對(duì)患有高血壓及妊高癥的孕媽媽都很有好處。

3、蘋果

蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，有助胎寶寶發(fā)育的同時(shí)，也可以防止孕媽媽過(guò)度肥胖。而且，蘋果富含鋅，專家研究發(fā)現(xiàn)，如果產(chǎn)婦在妊娠期間體內(nèi)鋅元素充足，分娩的時(shí)候較為順利，痛苦少或無(wú)痛苦。

木瓜雖好，但是對(duì)于懷孕的女性朋友來(lái)說(shuō)還是不要去吃，因?yàn)槔锩嫠奈镔|(zhì)對(duì)于懷孕的女性朋友是有害的，再加上是寒性的，所以各位朋友在選擇水果的時(shí)候不要吃木瓜了，畢竟還有更多其他的水果等著孕媽媽去吃哦!