孕晚期可以吃苦瓜嗎

孕婦在整個孕期的飲食還是很重要的，一般是要以高蛋白清淡低脂肪的食物為主的，一些水果以及粗糧還是很好的食物，比如常見的苦瓜就是的，首先是低糖的，可以改善孕婦的消化情況的，下面就給大家講解有關(guān)孕婦的飲食問題。

一、孕晚期可以吃苦瓜嗎

苦瓜是我們常吃的一種蔬菜，還有很好的清熱解毒的作用，在預(yù)防便秘方面效果也很好。對于孕婦來說，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，知道孕婦在懷孕期間容易上火，容易出現(xiàn)食之無味的現(xiàn)象，也容易引起結(jié)便秘的情況，所以適當(dāng)?shù)某砸稽c是有好處的，同時苦瓜還有一定的降血脂，降血糖的作用。

二、吃苦瓜的注意事項

為了沖淡苦瓜的苦味，讓苦瓜變得更加可口，在烹飪苦瓜的時候許多人都喜歡把苦瓜和其它食材一同熬煮。但要注意苦瓜不能和一些食物搭配，否則會對人體健康造成傷害，營養(yǎng)成分也會大量流失。與苦瓜相克的食材：

1、魚腥草?？喙虾汪~腥草均為寒涼之品，同食易傷脾胃。

2、排骨?？喙弦呛团殴枪彩常欢〞绊懭梭w對排骨中鈣的吸收，讓人吃排骨根本起不到補(bǔ)鈣的作用。

反之，若苦瓜和食材搭配得當(dāng)，則可以充分發(fā)揮苦瓜的營養(yǎng)功效，做出來的菜肴味道也會很好。與苦瓜相宜的食材：

1、茄子。苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老的作用。茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咯血等功效，兩者搭配是心血管病人的理想菜肴。

2、豬肉?？喙吓c豬肉搭配，有清熱祛暑、明目去毒的作用，適用于身熱煩渴、暑癥、熱痱過多、眼結(jié)膜炎等癥。

上面就是關(guān)于此苦瓜的注意事項的，其實孕婦是完全可以吃的，還是低糖的，不過需要做的好吃的，因為有點苦味的，不過上面的一些食物是不可以和苦瓜同時吃的，否則會引起一些副作用的，建議還是單獨吃的，夏天吃很好的可以解暑的。