七個月寶寶可以吃油嗎

七個月寶寶可以吃油嗎

不少家長都在詢問七個月的寶寶是否能夠吃油了，因為家長無時無刻不在關(guān)心著寶寶的身體健康，希望能把最好的營養(yǎng)都帶給孩子。寶寶遲早是要吃飯攝入油的，而且油里面也會含有寶寶成長所需的營養(yǎng)物質(zhì)的，那么七個月寶寶可以吃油嗎？

七個月寶寶可以吃油嗎

可以的，從營養(yǎng)角度來說，我們主張在嬰兒4到6個月時添加輔食，從添加一些爛飯、爛面條、米粉等輔食開始，這個時候可以適當加油啦。麻油、植物油和橄欖油都是不錯的選擇。

麻油不僅能提供熱能，其含有豐富的不飽和脂肪酸也是大腦發(fā)育所需要的。麻油特殊的香味有益刺激食欲，還有就是潤便作用，但是葷油最好不要給小嬰兒食用。

輔食中加油的注意事項

而每一種食用油中各脂肪酸的含量也不同，沒有一種單一食用油能滿足人體的全部脂肪酸需求。所以我們不能長期使用單一油種，而應(yīng)當選擇營養(yǎng)均衡食用油，倡導健康膳食，脂肪酸平衡。

食用不同品種的油才可以使人體獲得不同的脂肪酸，實現(xiàn)營養(yǎng)均衡。但是，人為調(diào)換油種畢竟太麻煩，選擇市場上已經(jīng)出現(xiàn)多年的并經(jīng)過科學的提煉和配方，調(diào)配出的科學均衡比例的食用調(diào)和油也可以適量給寶寶吃一些。

七個月寶寶可以吃油嗎？七個月寶寶已經(jīng)夠了吃油的年齡，所以是可以適當?shù)奶砑右恍┯偷?。因為在添加輔食的過程不可能一直讓寶寶吃水煮的東西，那是很沒營養(yǎng)的，所以就需要添加一些食用油，并且添加食用油能讓寶寶更快的適應(yīng)外界的飯菜。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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