孕婦冬天皮膚干燥怎么辦

孕婦冬天皮膚干燥怎么辦

當(dāng)冬季來臨時,很多人都會出現(xiàn)皮膚干燥的情況,孕婦也不例外。但是準(zhǔn)媽媽在保養(yǎng)皮膚上,就沒有正常人那么隨心所欲了。那么,孕婦冬天皮膚干燥怎么辦呢?相信這是很多準(zhǔn)媽媽關(guān)心的話題。下面,媽網(wǎng)百科帶您了解下。

1、干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉,因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗凈,最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品,涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩,而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質(zhì)純正溫和,其特殊滋潤配方,能有效防止皮膚干燥,并能保持酸堿度平衡,更適合此時使用。

3、沐浴時不應(yīng)浸泡太久,否則容易造成皮膚脫水,可以在水中加些浴油,盡可能少用普通肥皂,可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

4、要特別注意飲食營養(yǎng)平衡,增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取,如肉類、魚、蛋,還要增加必要的脂肪酸和維生素,如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中,要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取,多喝水。

另外,準(zhǔn)媽媽要保持皮膚的清潔,不能用太強的洗劑,最好使用平時用慣的洗劑,每天多洗幾遍臉。在飲食上要多攝取含優(yōu)質(zhì)的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物。另外均衡攝入營養(yǎng)也很重要,平衡的食物能使孕婦的頭發(fā)和皮膚以及體內(nèi)各器官得到很好的保護哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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