來月經不能吃什么水果

來月經不能吃什么水果

月經期間是特殊時期，很多女性都覺得月經期間來了之后要好好休息，皮膚才會越來越好，其實月經期間不光要多休息，還應該適當的吃一些水果，對于皮膚才是最有好處的，但是吃水果也應該挑剔一點，月經來了之后有些水果是不能吃的。

月經期間不能吃的水果有哪些

一些寒涼性的水果就不適合月經期間吃，比如說梨、西瓜、哈密瓜等，因為屬于涼性水果，月經期間吃的話最容易引起痛經，所以最好等到月經過去了之后再吃這些水果才更加的合適。

月經期間最好不要吃那些有止血作用的水果，比如說芒果，就具有一定的止血功效，女性月經來了之后，吃芒果是不利于健康的，會容易引起經血減少，對于女性身體不利。

月經期間適合吃什么水果

月經期間應該吃一些溫性的水果，比如說榴蓮、人參果、桂圓等，都是屬于溫性的，并且有一定的滋補作用，月經來了之后吃這些水果，有緩解痛經的效果，還有一定的補血功效。

蘋果、葡萄等也適合女性月經期間吃，里面維生素c含量多，而且屬于性質比較平的水果，月經期間食用的話不會對于身體造成傷害，反而能夠幫助女性增強抵抗力。

來月經的時候，女性要多吃一些對于身體健康有好處的水果，少吃一些不利于月經期間健康的水果，吃水果也要有所挑選，那些寒涼性的水果應該等到經期過去之后再吃，只有溫性的水果在月經期間吃才是最合適的。


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