孕婦血壓低吃什么好補

很多準媽媽孕期大吃大喝，營養(yǎng)不均衡，患上了妊娠期高血壓。而有些準媽媽長期營養(yǎng)不良，導致患上了低血壓。雖然孕婦患低血壓的比較少，但還是要避免這種疾病的發(fā)生。孕婦血壓低最好的緩解方法就是食療，有效安全又健康。那么，孕婦血壓低吃什么好補呢？

治療孕婦低血壓偏方

1、核桃仁40克，黨參30克，生姜3片，水煎服，每日1次。

2、蓮子20克，大棗6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。

3、陳皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。

4、人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮子喝湯。

5、人參6克、麥冬15克、五味子9克，水煎后服用，每日1劑，連服1周。

6、肉桂、桂枝、甘草各10克，開水浸泡代茶飲，連服10—20天。

7、黃精30克、黨參30克、炙甘草10克，水煎服，每日1劑。

治療孕婦低血壓食物

水果類：荔枝、桃子、橘子、紅棗、葡萄、香蕉。

蔬菜類：山藥、土豆、韭菜、薺菜、黃花菜、板栗等富含維生素、微量元素的蔬菜

肉類：瘦豬肉、羊肉、雞肉、鴿子肉、豬肝、鴨肝、火雞肝、雞鴨血。

豆類：黃豆、黑豆、紅豆、豆腐皮、腐竹、扁豆、豆腐干。

海產品：河蚌、蛤蜊、蝦、蝦米、蝦皮、海蜇皮。

干貨：黑木耳、香菇、白蘑菇、葡萄干、枸杞子、核桃。

最后提醒各位準媽媽，低血壓與高血壓不同，孕婦如果出現(xiàn)低血壓，應選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。另外還需加強營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。