惡心干嘔是什么原因

惡心、嘔吐這都是常見(jiàn)的胃部不適的癥狀，給人的生活帶來(lái)諸多麻煩，很多時(shí)候不吃東西也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。但是很多女性在懷孕時(shí)也是會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的，惡心嘔吐的話是正常的妊娠反應(yīng)。所以，有這種情況的女性朋友要確認(rèn)自己是否是因?yàn)閼言性斐傻?，那么，惡心干嘔是什么原因造成的呢？

孕婦大部份在前三個(gè)月都難免有不同程度的惡心、嘔吐經(jīng)驗(yàn)，常發(fā)生在早上，這是一種正常的生理反應(yīng)。所以也不必太過(guò)于擔(dān)心，但是情況嚴(yán)重者也要到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生是否屬于正常情況？以免是由于其他原因造成的。

1.在懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素水平的迅速升高，從而引起惡心嘔吐；懷孕期間，孕婦的嗅覺(jué)和對(duì)氣體的敏感度提高了；腸胃變得脆弱，所以變得更加容易敏感。這是正常的孕吐反應(yīng)要不要擔(dān)心的多喝一些溫開(kāi)水多吃一些水果蔬菜，也可以吃點(diǎn)蘇打餅干或者維生素b6，都是可以緩解的，孕期要少食多餐，可有助于營(yíng)養(yǎng)的吸收。

2.飲食不注意衛(wèi)生也會(huì)導(dǎo)致惡心干吐。食物洗不干凈，在吞食食物后，細(xì)菌在腸道生活，造成胃腸道出現(xiàn)炎癥。食物太油膩。孕婦不必吃含有太多脂肪的食品，盡量吃清淡的食物，即避免油膩及油炸的食物，而且要少食多餐。

孕婦可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食后可以多吃酸性食物，會(huì)改善癥狀。對(duì)于因腸胃不好而惡心干嘔的孕婦，需多喝點(diǎn)白開(kāi)水或者吃點(diǎn)健胃消食的食物，以促進(jìn)腸胃消化。