備孕期間喝了米酒好嗎

相信大家在平時都有聽過米酒，米酒是用糯米釀制而成的，是很多地方的特產酒，而且制作出來的口感是非常好的，營養(yǎng)價值也比較高，有不少的女性朋友們在平時就會經常喝米酒來保養(yǎng)身體，那么備孕期間喝了米酒好嗎？下面就一起了解一下吧！

備孕期間喝了米酒好嗎

備孕期是可以喝米酒的。米酒營養(yǎng)成分易于人體吸收，是中老年人，孕產婦和身體虛弱者補氣養(yǎng)血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產婦、大病剛愈者食用江米酒的風俗。米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環(huán)、潤膚的功效。在米酒中打個蛋花、煮些糯米圓子或加入適量紅糖則滋補效果更佳。

江米酒不宜久存，冬季可將容器放在暖器上保濕，3-4天后也可食用；夏天可在酒中加少許水煮沸，即可延長貯存時間。但是在備孕期間要適量的飲用，不可以過多的飲用。

米酒的作用有什么

米酒營養(yǎng)成分與黃酒相近，乙醇含量低。但是可為人體提供的熱量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍；米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍，為世界上其它營養(yǎng)酒類中所罕見的，因此人們稱其為液體蛋糕，；營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人，孕產婦和身體虛弱者補氣養(yǎng)血之佳品。

備孕期間喝了米酒好嗎？女性朋友們在備孕期間所需要注意的事情是非常多的，其中飲食就是比較關鍵的問題，大家都覺得，在備孕期間是不可以喝酒的，但是可以喝米酒，米酒其中的營養(yǎng)成分比較高，而且對人的身體沒有危害，在備孕期間可以適量的飲用。