紅豆對孕婦有什么作用

紅豆是營養(yǎng)價值極為豐富的粗糧，它在豆類中所含的各類營養(yǎng)物質(zhì)居于前列。其中紅豆薏米湯是除濕利尿消腫的良藥，受到了很多人的歡迎。另外紅豆富含鐵元素，對女性的缺鐵性貧血有良好的效果，它也有養(yǎng)肝護肝的功效。那么紅豆對孕婦有什么作用?

紅豆對孕婦有什么作用

紅豆，則味甘、性平，能利濕消腫，清熱退黃、解毒排膿。三者搭配，健脾養(yǎng)胃，補氣養(yǎng)血效果更明顯，最合適女性在孕期或經(jīng)期食用，可添加少許紅糖來改善口感，紅豆都具有祛濕利水腫的作用，性味滑利，懷孕期間是能吃的。

孕婦可以吃紅豆，但要注意不要過量。紅豆富含淀粉，蛋白質(zhì)含量和糖類較高，磷、鉀、鎂甚高，而脂肪甚少。還含維生素、煙酸、硫胺素、核黃素、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分。紅小豆所含糖類可使肝臟免受有害因子侵襲，保護肝臟正常解毒功能。

孕婦吃紅豆的禁忌

1、紅豆忌與米同煮，食之發(fā)口瘡。

一般紅豆湯是由紅豆和白糖熬制而成的，簡單易做，有些人在做紅豆粥的時候總煮不出粘稠的感覺，因此就加了一些大米下去。雖然紅豆粥綿滑軟稠，但是大米含有濕氣，而紅豆和薏米是祛濕的。過多的大米會中和祛濕的作用。

2、紅豆有一定的藥效，可以促進心臟活性，利尿消腫，但若加鹽，藥效就會降低。紅豆能促進心臟活化，并有利尿消腫的功能。但是，紅豆制品只能做甜食，如為了口欲加上鹽，利尿的功能就會減半。而且甜咸參半的食物，吃后使人神經(jīng)不安。

3、胃腸較弱的人也不宜多食紅豆，因為會容易脹氣。

4、紅豆性味甘酸，通利水道，多食令人消瘦，故體瘦、尿多者不宜食用。紅豆在中醫(yī)的分類上是屬于淡滲利濕之劑，所以體質(zhì)屬虛性者不宜多食。

紅豆對孕婦有什么作用?看完了本文，大家對紅豆的作用都有了大概的了解了吧。對于孕婦來說，吃適量紅豆也是有好處的。特別是對孕期便秘有一定的療效。但是需要注意，孕婦不適合喝紅豆薏米湯。因為薏米有促進宮縮的作用。