孕婦可以吃蜂蜜嗎

孕婦在懷孕的時候?qū)儆谔厥獾娜后w，所以需要注意的事情就比較多，尤其是平時的飲食問題更需要注意，相信大家對蜂蜜都不陌生，蜂蜜是非常有營養(yǎng)的物質(zhì)，而且對人們的身體是非常好的，那么孕婦可以吃蜂蜜嗎？下面就一起了解一下吧！

孕婦可以吃蜂蜜嗎

蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用。孕婦可以喝蜂蜜。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預防便秘及痔瘡出血?；加懈哐獕旱臏蕥寢專刻煸?、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀進人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質(zhì)平衡；對于有胃腸道潰瘍的準媽媽來說，蜂蜜是良好的營養(yǎng)品，能增強體質(zhì)。

吃蜂蜜的注意事項有什么

蜂蜜中的有機酸和酶能夠為人體帶來健康，需要了解不能同蜂蜜搭配的食物，這樣才有利于蜂蜜功效的發(fā)揮。

1、蔥：蜂蜜中含有多種復雜的有機成分，其中有機酸和酶類遇到蔥里面的氨基酸，會產(chǎn)生有害物質(zhì)，從而刺激腸道導致腹瀉。

2、韭菜：韭菜中含有豐富的維生素，如果與蜂蜜同食，蜂蜜中的礦物質(zhì)容易與之發(fā)生化學作用，從而失去營養(yǎng)價值。

3、豆腐：豆腐中含有豐富的礦物質(zhì)，容易與蜂蜜中的酶類發(fā)生化學作用，不利于人體的營養(yǎng)吸收。

大家對蜂蜜一定都不陌生，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏等眾多的功效，許多的女性朋友們在平時已經(jīng)養(yǎng)成了經(jīng)常喝蜂蜜的習慣，在孕期的時候也是可以喝蜂蜜的，孕婦在孕期喝蜂蜜可以促進消化吸收，還可以預防眾多的妊娠疾病出現(xiàn)，所以在孕期可以經(jīng)常喝蜂蜜，放心！