孕婦能吃桃子嗎

孕婦朋友在孕期需要適當(dāng)?shù)臄z入一些水果，這樣才能獲得更為全面的營養(yǎng)。水果中的維生素含量很高，是人體不可或缺的，而且含有豐富的膳食纖維，可以預(yù)防孕期便秘。很多女性朋友在孕前都很喜歡吃桃子，那么，孕婦能吃桃子嗎？

1、孕婦能吃桃子

孕婦可以吃桃子嗎？孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍?，桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，以及大量的水分，具有養(yǎng)陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對于孕期補(bǔ)鐵是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當(dāng)?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍摹Ｌ易游陡识詼?，過食則生熱，特別容易讓人上火，所以孕婦每天最多只能吃一個桃子。

2、不能吃桃仁

很多人有喜歡吃桃仁的習(xí)慣，桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效，而且桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油，瀉多補(bǔ)少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可導(dǎo)致中毒，早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現(xiàn)象，嚴(yán)重者可導(dǎo)致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。

3、過敏體質(zhì)慎吃

有些特殊過敏體質(zhì)的孕婦，吃了桃子之后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)風(fēng)疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發(fā)育。

孕婦能吃桃子嗎？一般來說，孕婦是可以吃桃子的，但是一定要注意食用的量，建議每天最多只能吃一個。另外，吃桃子的時候，不要吃桃仁，以免中毒。在此還需要提醒大家的是，如果是過敏體質(zhì)的孕婦，最好不要吃桃子，以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)而影響胎兒健康。