肚子疼拉肚子怎么辦最快的方法

執(zhí)筆描繪人生，寫下每一個(gè)記號(hào)，為健康點(diǎn)綴。肚子咕嚕咕嚕的叫，想大便的感覺，去廁所的次數(shù)會(huì)比較頻繁，那么，就是腹瀉了。 拉肚子是我們平時(shí)最常見的的胃腸道疾病，肚子疼是它最先表現(xiàn)出來(lái)的癥狀。那么，肚子疼拉肚子怎么辦最快的解決辦法？

肚子疼拉肚子其解決的辦法有三種。首先，不要吃太多油膩辛辣的食物，腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如白粥。因?yàn)樵诟篂a期間，你的腸子需要充分地休息，進(jìn)食油膩食物，反而會(huì)有反效果。其次，多喝水，以補(bǔ)充體內(nèi)流失的電解質(zhì)與水分。最后，就是服用止瀉藥。一般建議情況嚴(yán)重時(shí)服藥，輕微的暫時(shí)不用藥。因?yàn)楦篂a是將體內(nèi)排除毒素的方式。

出現(xiàn)拉肚子肚子痛這種現(xiàn)象，原因很多，但主要根因有肚子著涼了；病毒感染，吃了不干凈的東西；或者是飲食不規(guī)律，暴飲暴食，飲食停滯。如果痛得太厲害，建議及時(shí)去醫(yī)院查明原因。

肚子痛有可能是腸胃炎，也有可能是闌尾炎，具體的情況要及時(shí)到醫(yī)院讓醫(yī)生檢查，確診。因?yàn)?，沒有專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)，我們很難知道病因。所以，最好在病情發(fā)作的時(shí)候去醫(yī)院，讓醫(yī)生作出準(zhǔn)確度高的判斷。

平時(shí)我們要注意少吃刺激性的食物，腸道的接受能力是有限的，突然吃一些冷的食物，使腸道受到刺激，容易引起腹瀉肚子痛的發(fā)生。建立規(guī)律的飲食習(xí)慣，定時(shí)吃飯，不要總是熬夜上班忘記吃飯，這樣子的話會(huì)對(duì)腸道造成很大的傷害。