突然胖了好多怎么回事

想要瘦是每個人的愿望，許多人走在減肥的路上，但是效果不是很好。同時也有一些人可能減肥時出現(xiàn)了突然發(fā)胖的情況，他們非常郁悶，想要了解具體是什么原因。那么，下面小編為大家解除疑惑吧，看看突然胖了好多怎么回事？

突然胖了好多怎么回事

第一、飲食因素

前面已經(jīng)提到過這個問題了，就是因為不合理的膳食，在平時的日常生活里面，吃了太過于油膩的食物或者高脂肪、高熱量含量高的食物，這些食物的營養(yǎng)成分被身體吸收，但是超出了身體需要，就會作為儲備能量，也就是脂肪，堆積在人的身體中，因此就導(dǎo)致了身體中脂肪的吸收過大，所以造成了肥胖。

第二、遺傳因素

這個問難很少有人會提到，有的人明明飲食很正常，也很合理，平時運動，為什么還是會發(fā)胖，這里擺脫不了遺傳的因素，一般來說，經(jīng)過有關(guān)的科學(xué)數(shù)據(jù)研究證明，一般肥胖的人都有著十分明確的家族歷史，可能家里面父親或者母親是肥胖者，那么孩子至少有高達50％的幾率肥胖。

臉忽胖忽瘦怎么回事

第一、面部浮腫血液和淋巴液循環(huán)不良，水分代謝能力便會減弱，使體內(nèi)廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。如果是面部浮腫的原因，那么切忌在晚上睡覺之前不要喝水，晚上太多的水會更容易使得面部水腫，而且多吃排毒利濕的蔬菜水果也利于消除面部浮腫。

第二、脂肪堆積腮幫子圓鼓鼓的，多肉而結(jié)實，臉型線廓不分明，像圓胖胖的面包，是真正的肥臉了。面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。多吃粗纖維的莖葉類蔬菜，進食時慢慢咀嚼食物，以鍛煉表情肌的彈力。每天用冷熱水交替敷臉或洗臉，使脂肪團消減，都是可以很好的消除脂肪的堆積。

突然胖了好多怎么回事？造成這種情況發(fā)生的原因除了上面講到兩點外，還有一點就是可能是身體分泌出現(xiàn)問題。發(fā)現(xiàn)之后要到醫(yī)院及時進行檢查，查找原因，早做治療。再就是如果是咬肌肥大可以是咀嚼時造成的，可以吃一些高鉀的食物。