腿皮膚干燥起皮怎么辦

日常生活中我們會遇到各種各樣的皮膚問題，而且使用正常的辦法是很難解決的，或者說收效甚微，就拿腿皮膚干燥起皮來說，這是很多人都遇到過的問題，但是真正完全解決了的人可以說非常少，那么腿皮膚干燥起皮怎么辦呢？快來和小編一起看看吧。

腿皮膚干燥起皮怎么辦

1、潔 膚：以保持皮膚清爽為宜，不要頻繁洗澡，在冬天，為了要讓皮膚水潤，選擇天天洗澡，會使肌膚發(fā)癢。皮膚上的油脂是有助于幫助保護(hù)水分不被帶走，如果經(jīng)常洗澡，就會把這層保護(hù)膜破壞，皮膚自然就更加容易丟失水分了。

2、飲 食：由于人體的體液呈弱堿性，所以可以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，對于皮膚的光澤細(xì)膩也有幫助。

3、增加室內(nèi)濕度：北方室內(nèi)御寒有暖氣，南方則有空調(diào)?？梢栽谖葑永锓派弦慌杷蛘呤且慌_加濕器，那么在這樣暖和的屋子里待的時間久一點，你也不會覺得口干舌燥，肌膚也是如此。所以要保持室內(nèi)的相對濕度在最適宜，你的皮膚才不會“口渴”哦！

如何預(yù)防皮膚干燥起皮

1、1、除了補(bǔ)水，秋季護(hù)膚還需要做到留水保濕。每天用的爽膚水還是必不可缺的一件事件，如果有皮膚很干燥的話可以用娥佩蘭薏仁水倒到化妝棉上進(jìn)行濕敷或者隨身攜帶小瓶的類似雅漾噴霧在身上，可以保濕和也能夠讓你妝容更加服帖。

2、多吃維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，改善皮膚營養(yǎng)增強(qiáng)儲水能力。多吃獼猴桃和橙子累維生素C豐富的水果，保證皮膚變得水潤。

3、秋季洗臉選擇冷水，如果是過敏性皮膚可以選擇溫水，不要太燙的水。洗臉選擇溫和的洗面奶，潔膚后涂抹悅詩風(fēng)吟類的保濕乳液和保濕霜。

皮膚干燥是我們經(jīng)常會遇到的情況，雖然平時不會對我們造成什么麻煩，但是有的時候卻會讓我們看起來比較狼狽，進(jìn)而影響我們給別人留下的印象，所以如果不會妨礙日常生活的話，小編還是建議大家注意皮膚護(hù)理的，希望大家能夠采納哦。