子宮切除后如何保養(yǎng)

子宮是女性孕育生命的搖籃，但是因為不得已的原因，有的女性朋友面臨著要切除子宮的命運。有的人說，沒有子宮的女人是不完整的。其實不是這樣，子宮畢竟只是身體的一個器官，沒有了子宮，依然要活下去。子宮切除對女性朋友身體的傷害是巨大的，那么子宮切除后該如何保養(yǎng)呢？有哪些需要注意的事情呢？

1、多吃補鐵、補鋅、補鈣的食物，和含蛋白質豐富的食物，有利于身體的恢復。子宮微創(chuàng)術時，要有十幾根筋骨被切斷的傷害，表面上看是一個微型手術，實際上馬虎不得，應該好好保養(yǎng)。例如大棗補血效果最好；奶類和豆類、蛋類食品蛋白質含量高。

2、多喝熱水，吃熱飯，吃易消化的食物；不要吃堅硬的食品，和辣味食品。手術后，身體受到虧損，要全方面得到照顧和保養(yǎng)。如果吃涼飯菜或吃堅硬的食物，很容易胃痛、甚至腹痛。辣椒等作料要禁用，不利于傷口的愈合。

3、多運動。這個運動最初是指步行、散步。以后才可以慢跑或跳廣場舞等接受身體的全方位鍛煉。因為，子宮切除后，慢跑容易引起胸腔下降。而且，堅持每天早上散步有利于排氣，讓身體舒服，也防止腹腔內器官粘連。

4、不要提重物。這個重物指的是5公斤以上的物品。像電車需要上臺階時或要把它推到屋內時，千萬不要用強力，否則容易造成腰部疼痛，還有可能騰好幾天甚至影響身體的恢復呢！在農村的女性在麥收時，更不能抬裝有晾曬麥子的大袋子。一般情況下，半年之內不能提重物，這是醫(yī)生的術后叮囑，要嚴格遵守。

5、平躺，盡量不要趴在床上上網。因為趴著，受傷的筋骨容易受到牽拉，而影響恢復，從而造成以后的腰部酸痛。

6、家中提供上廁所用的坐便。城市家庭中都有坐便，可是在農村，畢竟還是少之又少。因此，花十幾塊錢買一個臨時坐便是最好的選擇。這可以防止患者在下蹲時減少不便于用力。

7、吃一塹，長一智，心態(tài)要放寬。疾病大多和心情不好有關，和不良的精神狀態(tài)有關，和夫妻之間是否和諧有關。正是因為上火才引起月經紊亂。所以，不能再執(zhí)著于著急賺錢的多少，而要把身體的健康與婚姻的幸福放在第一位。

8、一兩個月后，可以試著做點力所能及的家務。比如清潔衛(wèi)生、做飯。那種太過于嬌氣，以至于什么事情都不做，只習慣懶懶地躺著睡大覺、坐等飯來的女性患者，是不能盡快恢復健康的。

9、兩個月之內禁止性生活。性生活過早會影響傷口的愈合。

子宮切除后，生活依然要繼續(xù)。切除子宮后的女性朋友在以后的生活中更要好好愛惜自己的身體，保持良好的心態(tài)，這樣有利于自己身體的恢復。一定要把身體調理好之后才能開始正常的工作和生活，最好不要留下任何后遺癥。