備孕吃了胡蘿卜會怎樣

胡蘿卜是維生素含量很高的一種蔬菜。它是人們日常生活中較常見的食物之一。炒胡蘿卜、胡蘿卜煲湯等都是家庭中常做的菜式。那么，作為一個比較需要注重飲食的階段，備孕的時候能不能吃胡蘿卜呢？備孕女性吃胡蘿卜會不會帶來不良影響呢？

備孕吃了胡蘿卜會怎樣

備孕期間，女性吃太多胡蘿卜可能會影響排卵哦，所以建議女性朋友在備孕期不要過多食用胡蘿卜，最好能不吃。這是因為女性在攝入大量的胡蘿卜素后，卵巢的黃體素合成功能會受到影響，女性分泌會減少，嚴重情況下，甚至會造成月經(jīng)紊亂、無月經(jīng)、不排卵或排卵功能異常等問題。所以，有很多人認為胡蘿卜也是一種天然的避孕食物，因此想要備孕成功的女性最好要少吃或不吃胡蘿卜哦。

備孕期間吃胡蘿卜要注意什么

1、不要過度食用

在上述內容中，小編也解釋過了胡蘿卜素對女性身體可能會帶來的一些影響。因此，如果不是一名很喜歡吃胡蘿卜的備孕媽媽，就要把握好胡蘿卜攝入的數(shù)量了，切忌過度食用哦。備孕期，吃太多胡蘿卜是會降低受孕機率的。

2、最好不要與富含維生素C的食物同時食用

胡蘿卜內含有維生素C分解酶。如果胡蘿卜與富含維生素C的食物同時吃，則會破壞維生素C本身的營養(yǎng)價值。因此，諸如獼猴桃、蘋果、檸檬、山楂、柚子、紅棗、山藥等食物，最好就不要與胡蘿卜同食了。

那么，對于今天“備孕吃胡蘿卜會怎樣”這個話題，朋友們的內心有答案了嗎？如果你是一名身處備孕期的女性朋友，最好就不要食用太多胡蘿卜，因為胡蘿卜里面所含的胡蘿卜素會影響黃體素的合成，進而影響受孕狀況哦！