懷孕初期不能吃什么

懷孕初期在整個孕期中是比較特殊的，因為此時胎兒在子宮內(nèi)還不穩(wěn)固，容易出現(xiàn)自然流產(chǎn)的情況，所以需要注意很多方面。比如懷孕初期的飲食就需要多多注意。那么，懷孕初期不能吃什么呢？接下來，就為大家介紹不適合懷孕初期孕婦吃的一些食物。

1、螃蟹

孕婦應不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦，盡量不吃螃蟹;如果是中后期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時不能吃蟹腳。

2、薏米

懷孕初期孕婦吃應視乎身體情況進食薏米。在一些醫(yī)學文獻中，記載了薏米可能會對孕婦造成的不良影響：《實用中醫(yī)學》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經(jīng)疏》將其列為 “妊婦禁用”;《時病論》中記載“清湯之槐花，去寒之姜、桂，利濕之米仁……皆為犯胎之品，最易誤投，醫(yī)者不可不敬俱乎”等。雖然目前孕婦進食薏米導致流產(chǎn)的病例尚未有報導，但為了保險起見，孕婦最好還是咨詢醫(yī)生意見后，適量進食薏米。

3、咖啡和茶

孕早期應該遠離咖啡和茶。含咖啡因的食物具有興奮作用，食用過多會刺激胎動增加，甚至影響生長發(fā)育。有研究表明，孕媽每天喝5杯紅茶會使胎兒體重減輕，而且茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結(jié)合生成一種無法被吸收的化合物，不利于媽媽吸收鐵，影響造血功能。

懷孕初期不能吃什么呢？很多食物都不適合在懷孕初期食用，比如上面介紹的螃蟹、薏米、咖啡和茶，建議孕婦朋友少吃，最好是不要吃，以免增加流產(chǎn)的風險。另外，在懷孕初期不要做重體力活兒和高強度運動，以免發(fā)生意外。