孕婦頸椎能按摩嗎

孕婦是可以按摩頸椎的。很多孕媽咪在懷孕期間，由于長時(shí)間地臥躺，很容易就患上頸椎病，頸椎病一發(fā)作，有時(shí)候酸痛難忍，坐也不是站也不是，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)頭暈、嘔吐等癥狀。時(shí)間長了，對準(zhǔn)媽媽是一個(gè)嚴(yán)重的健康隱患。然而適當(dāng)?shù)匕茨?，是可以緩解頸椎的酸痛，但是按摩的力度不宜過大，可輕輕地推拿，切莫刺激到穴位，避免影響到腹中的寶寶。

孕媽媽平時(shí)也要注意預(yù)防頸椎病的發(fā)生，平時(shí)不要側(cè)臥在沙發(fā)上看電視或蜷縮在被窩里玩手機(jī)，睡覺時(shí)，枕頭的高度要注意，仰臥時(shí)枕頭高度應(yīng)等于立起來的拳頭高度，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，可適當(dāng)做一些孕期運(yùn)動(dòng)，這樣才可避免頸肩肌過度疲勞，最終累及頸椎，患上頸椎病。

人體的穴位是十分復(fù)雜的，因此，在按摩的時(shí)候，更要小心謹(jǐn)慎，特別是孕婦，如果按摩時(shí)不小心碰到是會(huì)損害的孕婦及胎兒健康的。那么孕婦按摩頸椎有什么需要注意的呢？

第一，由于孕婦的體質(zhì)特殊，因此，按摩頸椎一定根據(jù)病情選擇適宜的按摩手法，不當(dāng)?shù)氖址ú僮?，可能?huì)帶來極大的危害性，甚至流產(chǎn)。

第二，按摩的力度大小是因人而異的，并非越大力越好，為孕婦按摩，力度更應(yīng)該柔和，輕巧，切莫刺激到身體的特殊穴位。

第三，按摩的同時(shí)，也要注意孕婦的身體變化和呼吸的強(qiáng)弱快慢。如果一旦有不適的反應(yīng)，應(yīng)該立即停止。

孕期頸椎酸痛，是可以通過按摩來緩解的，但是幫孕婦按摩必須要非常謹(jǐn)慎，因?yàn)橛行┭ǖ涝谠衅诓荒鼙淮碳?，因此按摩力道也必須適可而止。